孙杨：刻苦训练只为正名 将努力冲刺比德尔曼纪录

新华社报道

布达佩斯当地时间17时32分，本届国际泳联世锦赛的第一场游泳决赛开始。第五道出发的孙杨半程过后逐渐甩开对手，游过300米之后他已经自信三连冠到手。3分41秒38，孙杨将自己4月份游出的今年世界最好成绩又缩短了0.78秒，将奥运会时力压自己夺冠的澳大利亚选手霍顿甩开2秒有余。

“今天自己尽了全力，也算憋了一口气，发挥出了应有水平，对得起郑坤良以及丹尼斯教练的栽培，”孙杨在混合区的开场白，就献给了陪伴在他左右的教练。

又一次，孙杨在大赛前把自己练到苦不堪言。“看我身上贴了很多胶布吧，因为身上肌肉特别疼。前一段练得太累了，肌肉太累、太疼了”。手臂特别疼怎么办？“赛前让医生尽量给我搓麻一点，就是不去想它吧，结果一跳下去手还有点抽筋了”。

不止一次，孙杨因为训练太拼命以至于在比赛中身体状况不佳。“这次世锦赛前又练哭了，”孙杨也调侃起自己。为什么要把自己逼到极限？孙杨的答案“换位思考”透露出他的成熟。

“每一次赛前我只是希望完成教练的要求和强度。教练以及陪我训练的运动员都付出很多。我训练时教练完全不坐着，我游7000米，他们就在岸上一直走。其实我会有感触，会换位思考”。

孙杨透露，赛前在香港训练时，他曾经有过练到一半想走人的冲动，“但后来想想还是要尊重教练员，考虑他们的感受。而当我坚持下来，顶下来了，就会更上一个台阶，一个层次”。

中国游泳队前总教练陈运鹏在接受新华社记者专访时对此进行了点评。孙杨能够取得这么好的成绩，我认为主要原因如下：首先，孙杨的身高接近2米，但体型细长，在水里的阻力小。第二，孙杨的技术是关键。孙杨的自由泳技术采取中前配合，每划效果非常好，比赛时，他采取比较省力的游法：打腿比较小，等最后冲刺阶段，腿能打起来，最后也能冲上去。第三，孙杨具有训练优势。孙杨从小跟着朱志根训练，打下了良好的有氧耐力基础。2010年朱志根带着孙杨到丹尼斯那里训练，朱志根和丹尼斯的训练理念逐渐融合，形成了既适合200米又适合1500米的技术模式。

除了感恩教练郑坤良以及丹尼斯，26岁的孙杨也没有忘记自己中国泳军队长的身份。“今天拿到金牌就是对自己辛苦努力付出的回报，但拿到了不光是我自己的荣誉，是给我们中国队开了一个好头。我们这一批人总要离开，希望更多人站出来”。

尽管自言出道泳坛10多年，现在已经算老将了，但孙杨丝毫没有激流勇退的打算。当有记者问他是否想过要挑战德国人比德尔曼2009年身穿“鲨鱼皮”创造的3分40秒07的世界纪录，他说：“这是个非常伟大的纪录，当然想去冲击，我会和教练配合，寻求一种更适合自己的方式，希望在尽量短的时间内冲击。”

虽然依旧爱哭，但现在的孙杨愈发展现大将风采。他对自己有清醒的认识“有身体、有天赋”，但他更加清楚：“后天还需要努力，克服各种困难。”

“奥运会之后我有一段休整，然后又投入训练，非常辛苦。奥运之后一年对我来说没有太多放松自己，付出了更多努力，就是希望证明自己，”孙杨说。