掰手腕还能这么玩？世界腕力冠军德文道出其中真谛

体坛+记者杰西报道

德文·拉瑞特是何人？他坐拥左手/右手的世界腕力联盟(WAL)重量级冠军、左手无差别冠军、被誉为“斗腕艺术缔造者”和“斗腕精神教科书”。在腕力爱好者眼里，这位加拿大人是大师级的存在；但对于普罗大众来说，听到上述一系列头衔的反应会是：原来掰手腕还能这么玩？

近日，德文受“超级腕2017”赛事组委会的邀请来到北京，正式开启自己的首次中国行。对于一直致力于将斗腕运动在世界范围内普及和推广的他来说，此行的目标也很明确：改变斗腕运动在中国大众心中只是“童年游戏”的印象。

德文表示：“能够来到中国我感到非常激动，我已经和家人念叨了很久。我出生在加拿大渥太华中并不太繁华的地方，没想到有一天能够因为斗腕的关系来到这个世界上人口最多的国家。”

10月18日下午，德文现身于北京的一家健身馆内，为慕名而来的斗腕爱好者们讲解日常训练方法、斗腕高级技术以及实战的战术运用。在大多数人的观念中，斗腕是独属于强壮者的运动，但德文在培训课开始之初就否定了这样的看法。“这么多年来有很多人找我学习斗腕，个子高的、矮的，手掌大的、小的都有。身型只是成就斗腕选手的一个部分而已，想要成为斗腕冠军，仅仅靠这些先天条件是远远不够的。能够在最高级别的赛事里获胜的，都是投入最多、练得最辛苦的。”

德文还以自己举例，“虽然我比大多数亚洲人都强壮，我的小臂臂围是15英寸、大臂臂围17英寸。但在北美，比我高大壮实的选手不在少数。”即便如此，德文依然在2016年成功捍卫了他的WAL左手最强冠军，同时赢得了WAL右手重量级冠军，并同时获得了两座“锤子”奖杯。技术，才是斗腕选手致胜的法宝。

在三个小时的培训课上，德文分享了很多自己在实战中的小技巧。“斗腕比赛中经常会出现以弱胜强的案例。我在碰到比自己更加强壮的选手时，通常会在第一回合给对手尝点甜头，当你‘示弱’后，对手会想着用绝对的力量来压制你，在这时你就要尝试找出对方进攻的弱点，在下一回合用以巧应对。”

我们通常看到的腕力比赛都是在桌台上进行的，但这并不意味着这项运动只会受限于那一方桌面。但在德文看来，“斗腕是完全不受限制，随时随地都可以进行的运动。”德文在现场就向大家展示了如何在没有桌台的情况下进行腕力训练。

“平常在家里，我也女儿进行腕力训练。通常我是不发力的那一方，但我会在和女儿每一次掰腕中加重自己的力道，以此达到锻炼她的目的。”德文还透露，即时是在送女儿上学的路上，牵着她的手也可以进行腕力测试。

虽然斗腕在中国仍属于小众运动，但德文相信从了解项目、改变认知开始，中国民众一定会爱上这项集自由、力量、勇气于一身的运动。