【话题】7罚0中!我们熟悉的德拉蒙德又回来了?

11-09 14:34 体坛+原创
赵伟仑体坛+篮球记者

体坛+记者赵伟仑报道

安德烈·德拉蒙德的罚球命中率,一直以来都成为了他最大的缺陷。不过,德拉蒙德一直坚信,自己能够赢得与罚球之间的这场战斗。

不过,根据ESPN的统计资料显示,德拉蒙德职业生涯的罚球命中率为38.8%,在所有拥有20次以上出手的现役球员中,命中率达到最低。就在今天活塞与步行者的比赛中,德拉蒙德7罚0中,还是那个熟悉的德拉蒙德。

其实,德拉蒙德本赛季的罚篮能力已经有了明显的提升。到目前为止,德拉蒙德本赛季的罚球命中率为63.8%,六年职业生涯最高值。在7罚0中之前,德拉蒙德本赛季40罚30中,罚篮命中率高达75%

对于本赛季罚篮方面的进步,德拉蒙德说:“没日没夜,花了那么多时间,在训练馆里数小时的罚球练习,如今看到多年训练取得的进步,对我来说是一个激动人心的过程。专注于训练层面,专注于精神层面,看到终于有所收获真的让人兴奋。”

德拉蒙德究竟是如何不断克服了自己最大的缺陷?

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为了帮助德拉蒙德提升罚篮能力,活塞队这些年没少下功夫,尝试了好几种方法都没用。他们曾经用上了虚拟现实,德拉蒙德戴上一个头盔,让他想象自己在球场上,但这也不起作用。

这还要感谢他在24岁这一年遇到的训练师伊旦·拉维,拉维曾在德拉蒙德2012年参加NBA选秀时,给予了他很多帮助,如今二人又重新建立了联系。

德拉蒙德说:“我在上赛季结束后给他打了电话,我跟他说,是时候重拾基础训练了,重回梦开始的地方。我们做了很多工作,夏天的前半段,我们都一直在一起训练,真正针对实战的训练——罚球。”

拉维此前和许多NBA球员一起合作过,在接到德拉蒙德的电话之后,他觉得能够为德拉蒙德的缺陷寻找解决方法,是自己的荣幸。

罚球只是附属品 要成为更好的球员

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于是,在六月份的第一个星期,二人来到了洛杉矶进行训练,一练就是整整七周。而拉维的注意力,并不仅仅放在提升德拉蒙德的罚篮上。

“重点不是让他成为更好的罚篮球员,而是成为一名更好的球员,罚球只是这一切的附属品,我们没有花费400个小时练习罚球,而是用几千个小时努力成为一名更好的球员。”

接下来,健身房成为德拉蒙德的“家”,整个夏天他的体重减轻了30磅。这是一种非常复古的训练方式。训练期间,除了德拉蒙德的母亲和一位挚友,拉维不允许任何人进入健身房。

漫长的训练过程 逐渐找到罚球节奏

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训练效果需要很长时间才能看到,但是最开始的时候,需要有足够的耐心。“因为这是一个漫长的过程,起初会感到尴尬,感到奇怪,觉得没有意义,坚持下去很难,”拉维说。

从一开始只能听到打铁的声音,到后来渐入佳境,德拉蒙德的罚球节奏越来越好,他也找到一种能够让自己放松下来的方法,在罚篮之前进行深呼吸。

主帅再也不怕“砍鲨”

看到自己弟子取得如此的进步,活塞队主帅斯坦·范甘迪也十分乐观。自从新赛季训练营之后,德拉蒙德就一直在练习罚球,越来越多的球队开始了解他的新武器,这也意味着活塞队的弱点也越来越少。

过去几个赛季,每当对方最后采取犯规战术或者“砍鲨”战术,大范甘迪不得不让德拉蒙德坐在替补席上。现在,他可以自信地把德拉蒙德留在场上。

训练师拉维也非常有信心:“这个休赛期,我看到他辉煌灿烂的成绩,我看到他90%的罚球命中率。如果在某个夜晚,德拉蒙德的罚篮又不准了,我们的训练不会就此中断。”

7罚0中,德拉蒙德并没有一夜回到解放前,一个夏天的努力汗水不会就此白费。

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