行业观察 | 跑步消费，你是升级还是降级了？

在全民追求运动的时代，跑步无疑是最简单、最没门槛的一项运动。从十年前的井喷，到如今泡沫散去回归理性后的再次热潮，尤其是后疫情时代，当有越来越多的人意识到——健康的重要性而开启全新的健身模式时，跑步又成为了很多人最容易参与的运动。

有关跑步的赛事仍然五花八门，有关跑步的装备一直在推陈出新，有关跑步的话题层出不穷，掀起一轮又一轮的议论和聚焦。有关跑步的人群也大浪淘沙般淘了一遍又一遍。

2014年当姚明出现在一场为跑步比赛做的推广活动时，他曾说过，跑步肯定是世界的第一运动，任何运动都是以跑步为基础的。他认为，在未来的中国，跑步是有机会可以和三大球的地位并驾齐驱。近十年过去，身为篮协主席的他已浑身乏术，没再坚持跑步了。可受那时跑步热潮影响，坚持下来的跑者大有人在，他们形成了中国跑圈最坚实的一股力量。

从小白到跑圈KOL：每年花费1万+

跑步虽然看似门槛低，可当你从初阶跑者跃级为中段，甚至资深跑者时，有关跑步的门道也会越来越多，有关跑步的投入也会越来越大。投入时间，投入热情，投入装备，投入金钱，甚至有些人投入学费，投入各种看得见和看不见的付出。

伍玲跑步前，是在繁重的教学和家庭之间奔波。2015年，她下决心开始跑步。刚开始跑步，她几乎不懂配速，不懂心率，不懂一切专业术语，就是一圈一圈地绕着武汉家附近的操场。

天赋加勤奋，让伍玲很快在赛道上找到了一个讲台之外全新的自己。她在汉口第一次参加一场10公里赛，就取得了第三名的成绩。从此，跑道上的她开始不断加速。跑步也从试试升级为了燃起她生活色彩的梦想。

跑步的第八个年头，伍玲对跑步的投入更坚定了。现在的她PB是去年在杭州马拉松创造的全马241。对一位业余跑者来说，这几乎已是天花板的成绩，但她却一心想打开240，这个运动健将的门槛。

为了打开240，伍玲从年初到夏天，两次利用寒暑假参加曾经的“中国山地之王”魏彪组织的 IchallengLab高原集训。这个年初成立的职业俱乐部集训报名费是160元一天。其中包含训练保障、饮食、住宿、康复等。作为俱乐部少有的女性跑者，伍玲在这里能和顶级业余跑者、上马、广马冠军的贾俄仁加交流，也能在跟不上队时，听到队友的一声声“加油，顶住”。即使为此要交一笔看似不菲的集训费，她毫不心疼。

盘点自己为跑步花出去的钱，伍玲说，虽然没做过精细的统计，但每年1万+保底。她说，相比于装备，可能更大头还是“参赛”，“报名费路费，住宿费等这些是开销较大的部分。有时参加比赛比较多，这块就会花的也多。”

但好在，成绩够优秀的伍玲已经开始“回血”。2021年在参加一项半程马拉松比赛，她拿到了1.5万的赛事奖金。“不仅有这一笔奖金，组委会还奖励了男女冠军共分一头牛。这个比赛让我记忆犹新。”大大小小的比赛下来，伍玲赚到的奖金虽然还不足以让她“参赛自由”，但至少让她在追求梦想的路上有了更足的动力。

对装备而言，伍玲已经过了追求时尚，追求名牌的那个阶段。对她而言，选择最适合自己的，就是最对的选择。刚开始跑的那几年，跑量每个月也就100-200公里。所以一年三双鞋足够。但从制定详尽训练计划后，伍玲的月跑量达到400-500公里，也就是两个月需要换一双鞋。一年要7-8双鞋。再加上碳板跑鞋易耗，价格在四位数往上，所以对她来说，每年跑鞋的投入是最大一笔消费。

由于成绩不错，伍玲在前几年还获得过一家新兴国内跑步装备投来的橄榄枝，成为品牌挚友，为她解决了装备投入的花销。她说，有赞助后，她就把原本装备上的费用用在购买营养品、采取放松手段等方面。她也深知，通过成绩获得更多品牌的垂青，自然是好事，也会给自己更正向能量的促进，向更好方向发展。但她也不会像很多跑步博主去刻意打造自己KOL的形象。在她心里，跑步就是自己热爱和执着追求的梦想。“我想去为自己而活，圆自己的梦。”

疫情三年，有意无意中实施“消费降级”

疫情三年，改变了很多人的消费观。而对伍玲来说，她觉得消费降级至少在她这里是不存在的。因为她消费观一直以来就是“适合自己的才是最好的，而不是最贵的”。

而对另一位生活在帝都的中年跑者吴一羽来说，消费降级，尤其是跑步方面的消费降级在他身上有了明显的痕迹。

跑步十年，吴一羽告别了200斤的沉重形象，尝到了可以放开吃喝的自由。单身时，他在跑步上的投入就是买自己心仪的各种装备，“一个人赚钱，一个人花，一个月因为买跑步装备，动辄一个月花三四千的时候也很多。”对于装备，吴一羽从国外大牌到国内新品，他几乎试了个遍。甚至一些国外很小众的跑步品牌，他都愿意买来一试。

算不上严肃跑者，跑步对吴一羽来说想追求成绩略为残酷，即使跑了十年，他的全马PB也没进过330，而总在400甚至430晃荡。但跑步似乎成为了他探索生活的媒介。打着跑步的理由，他去了希腊雅典跑马，也报名名古屋、东京。回忆过往，吴一羽表示，以前自己每年借跑步的理由去玩的花费都要在3-5万。

在2019年，吴一羽还报名了柏林马拉松，幸运地中了签。可惜疫情打乱了所有的生活，柏林终究是没去成，三年出去跑步的坚持也就此搁浅。那之后，人到中年的他也迈入了婚姻，家庭升级为三口之家。

单身时，吴一羽几乎是月光，不存不攒。但疫情这三年，单位发生些变动，家庭开支又明显猛增，让他给自己跑步方面的投入不断被压缩。“就算月入2万，可每个月光家用花销1万都根本不够。去个游乐场，外面吃个饭，一天500-600就没了。搞得自己都不太舍得买跑步装备了，现在买跑步装备都得攒攒再买了。”

虽然跑步成绩一直属于“跑渣”，但丝毫不影响吴一羽对运动的尝试。他还从跑步迈到了“铁三”、越野等圈子，“我没什么成绩的追求，跑步只是为了自己的健康，别太胖。我也不只跑步，没玩过的项目，都想尝试尝试。”

没想到，入了“铁三”才发现坑更大。骑行服得买，头盔要买，锁鞋要买，胶衣要买，泳镜要买，自行车也得买。他的骑行自行车，虽然都只买了最标配的版本，可花费也在1万元以上。铁三比跑步更大的投入来自于报名费。吴一羽说，报一项马拉松也就200元左右，但铁三报名费几乎都是近千元。而且去参加比赛的小众地方酒店住宿都甚至翻倍到接近2000元一晚。

这些消费不断升级，让吴一羽参加的比赛越来越少，他表示，“虽然不得不接受消费降级，但今年也是刚开放，所以只报名了一场铁三，下半年的比赛再等等看吧。参加的比赛少了，但还是希望自己能恢复单身时的习惯，哪怕一年出去一趟，跑个马，旅个行，跟着家人跑跑看看，这种模式我还是想坚持一下的。”

更理性的消费

清华大学体育产业发展研究中心的调查报告显示，体育旅游符合消费升级对旅游产业业态的内在要求。马拉松在百度指数稳步提升，显示出马拉松在民众中的影响力和普及程度持续加深。而马拉松＋旅游的百度搜索指数相较马拉松更是多出了3倍多，说明人们在对马拉松赛事进行选择时会考虑旅游的因素。

一家主打体育+旅游业务的公司负责人曾有过这样的调查结论——参与马拉松线路的游客从推出马拉松旅游这项服务后，每年以15%左右的速度增长。当然这是疫情之前的状况。如今，虽然已全面开放，但昂贵的机票，签证的难办，还是让包括吴一羽在内的跑者处在观望状态。

尼尔森发布的《中国马拉松人群与消费洞察报告》显示，中国跑者年平均支出超过11000元。其实只要跑步和旅行挂钩，可能每年过万的消费都盖不住。从曾经的消费升级到如今的不少人被迫的消费降级，有钱有闲的中产阶层终不占主流，跑者对马拉松的热情经历时间的淬炼在不断改变，消费方式也会从过去的任性走向理性。

《中国城市体育消费报告》显示，目前我国体育消费规模约1.5万亿元，预计2025年将增长至2.8万亿元。如今为了进一步提升体育产业促消费作用，不管是中央，还是地方都在想尽办法不断发力，让体育消费成为撬动当地经济发展的有力杠杆。

眼下到秋天，比赛又将卷土重来，那颗蠢蠢欲动的心又将按奈不住。该跑还得跑，该花就去花。虽然当下很多人的消费观在逐渐改变，但对自己健康的投资，不该被忽视掉。