王勤伯：给留洋足球少年的3点建议

体坛周报全媒体记者 王勤伯

去日本，去荷兰，去西班牙，去法国、去意大利……不管采取怎样的形式，中国足球少年的留洋潮，才刚刚开始。

不论对孩子，还是对父母来说，去一个陌生的国家，进入一套已经高度成熟的人才培养体系，毫无疑问，都会比留在国内面临更大的挑战。

但出去，本来就是为了主动走出舒适区，为了走出一条不同的道路。然而，国外的青训体系可不是为你建设的。如果你想要避免在这条生产流水线上被动地等待别人筛选，或者过早被淘汰，就需要主动去适应和调整。

所以，我想给各位家长和小朋友三点建议，这些是我在欧洲足球环境中长期观察和沉浸的总结。

第一点，语言不是可有可无的能力，而是绝对刚需，必须尽快学会。

当今职业足球的一个显著特点，就是国际流动性极强。球员的跨文化沟通能力，是很多职业俱乐部重点考察的内容之一。如果缺乏这种能力，一名球员很难真正进入团队。

一些足球人才输出国，比如法国、比利时，对孩子的外语能力极为重视。比利时的布鲁日俱乐部，不仅要求球员掌握英语，还会提供第二外语——西班牙语课程。如果已经在国外两三年，还无法较好使用当地语言，这样很可能会被职业俱乐部视为沟通能力上的明显局限。

而且，学语言不能要求自己满足于“可以日常问答”，更重要的是能够主动表达观点、参与讨论。在今天的职业队里，任何教练都不会真正信任一个存在沟通障碍的球员。

对于低龄足球留学的孩子来说，由于年龄越低淘汰率越高，还必须为自己最大限度地保留教育选项，学好语言也是确保接受学校教育的关键。

第二点，尽最大努力让自己变得技术全面，具备多样性。

在中国的传统青训中，球员的位置往往确定得很早，但在欧洲，很多时候要到预备队甚至一线队阶段，位置才真正固定下来。

巴雷西、卡纳瓦罗、内斯塔，都是从中场改踢后卫；格罗索从前锋改踢边后卫。职业球队在选材时，非常看重球员比赛能力是否全面，因为在高水平职业环境中，任何一个短板，都会被无限放大，成为对手针对对象。

佩克尔曼也说过类似的话：过去选边后卫，主要看防守；现在，一个合格的边后卫，必须具备带球过掉对方边锋的能力。

所以，不管你现在踢什么位置，都要清楚地认识到——这只是暂时的。

踢边锋的，要学好一对一防守，一旦被要求改打边后卫，必须能立即顶上并展现出适应能力；同时，踢边锋更不能习惯被固定在一侧，还要练习在中路和另一侧的攻防，因为很多职业队主教练喜欢让边锋在比赛中左右换位。

踢中卫的，也要练习边路的攻防。很多球队在中卫位置缺人时，并不会轻易启用年轻球员，而是先把他们放到边路试验。

第三点，尽早用职业球员的生活标准要求自己。

营养方面，可以看梅西；身体管理方面，可以看C罗。

十多年前，梅西在意大利营养学家的建议下，彻底转向地中海饮食：优质橄榄油、简单烹饪的鱼和肉类，严格远离深度加工食品。这种长期自律，让他在几乎没有重大伤病的情况下，极大延长了职业生涯。

由于从小的饮食结构，中国球员体脂率偏高的问题并不少见，这是进入职业体系必须跨过去的一道坎。

至于身体训练，C罗刚到英超时同样面临对抗问题。他的方式其实非常朴素，很多人都记得，C罗经常在晚饭后就开始做仰卧起坐以及一些别的练习。后来他在禁区内那些惊人的起跳，并不是偶然。

和自己的内心对话，和自己的身体对话。你不一定需要最先进的设备，但一定要在训练和比赛结束后不断追问自己：

-我现在最缺的是什么？

-我想在哪些环节形成优势？

-我该用什么方式去补强？

去国外闯荡，本身就是一场个性和独立性的挑战，但同时也意味着，你可以更主动地、按自己的意愿去塑造自己。

在当今世界足球高度产业化、产业资源在头部高度集中的情况下，大规模留洋不仅是提高国足水平的途径，也是一场资源争夺。日本、摩洛哥等国鼓励年轻球员出国，其实是带有产业战略眼光的。

中国足球在留洋这块儿也比较缺乏经验，出去踢球的成年球员有得有失，低龄足球留洋则远未形成规模。要想确保留洋更高的成材率，带着更宽广的视角看问题至关重要。以后我还会和各位家长、孩子分享更多的观察和建议。