2015年中国女排交出最美答卷 朱婷增强责任心

袁心玥：坚定

　　2015年我们的球队遇到了很多困难，但每一次在困难面前我们都没有放弃，而且比以往信念更加坚定，正是因此，最终我们能在最困难的情况下站上世界杯的最高领奖台。

经历是最好的教育，可能之前教练和家人也告诉我们遇到困难只要坚定信念，不懈努力，一定会有所收获，但是只有亲身经历了这样的一次考验，才会真正懂得坚定的信念对于成功是多么重要。

　　世界杯的整个过程，从一开始的不知定数，到脚踏实地拼每一场球，把握住自己慢慢看到希望，再到真正看到曙光，最后抓住机会实现梦想……整个过程对我的锻炼特别大，是我很好的人生一课，令我终生难忘。

所以我觉得今年最有代表性、也是最重要的关键词就是：坚定。

杨珺菁：历练

　　这一年队伍在前进的道路上遇到了许多困难，同伴们接连出现伤病无疑给我们备战世界杯带来了不小的打击，但是我们所有人都没有放弃，教练一直给我们鼓劲儿，树立信心。作为队里为数不多的参加过上届世界杯的我来说，压力肯定是有的，但更多的是动力，特别是在困难的时候自己一定要顶住压力，用自己的激情去带动同伴……这对我来说是一种历练。

世界杯之后，我突然受伤，需要经历一个较长时间康复的过程。从受伤到手术，再到现在和未来一段时间的康复，考验的不仅是我的身体，更是我的决心和毅力。从某种程度上说，这对我更是一次历练。

　　马上我就要出发去美国康复了，去哪里我会跟杨方旭汇合，去和我们之前的体能康复师贝斯汇合，虽然郎导嘱咐我说不能着急，但我知道为了里约奥运会，我会尽自己全力的。

徐云丽：心痛

　　2015年，因为我的膝盖受伤，一整年都过得挺艰难的。

　　从受伤、手术到后面的康复阶段，我深深体会到每一天都是那么艰难的过程，每一点小小的进步都要付出那么大的努力。

　　受伤的那一刻，其实我自己感觉就已经不好了，不过还是在拼命安慰自己既来之则安之，等着手术和康复。但是这个过程太漫长了，而且总是会出现问题，出现反复，心里的负能量一点点在累积。虽然教练和队友还有朋友都对我倍加照顾，但是真正内心其实到现在也还没有走出来，内心深处的痛点一直都在，郁闷的心情一直没有机会释放。

　　说没有释放出来，或许是我一直等着，希望等到我完成康复重返球场的那一天。虽然路途崎岖坎坷，但我心中的梦想一直都在，就算自己已经伤痕累累，还是会坚持走下去的。

　　这一年，我在心痛中成长了很多，面对从未有过的伤痛，在运动生涯中体会到了很多的第一次，还好，所有的经历都是财富，即使心痛，也会成长。

林莉：幸运

　　回顾2015年，我觉得我想到最多的应该就是幸运。

　　从集训开始入选大名单，我就觉得很幸运，真的是没想到，太多的没想到。

　　亚锦赛是我第一个随国家队征战的比赛，一开始的时候郎导给了我适应的时间，就像第一场比赛，我是第三局才上去的，去到场上遛一遛，感受一下氛围，这对我来说真的很重要。到后面，郎导给我机会出场，而且还是首发，感觉挺兴奋的，因为之前有了适应的时间，所以没有那么紧张。虽然自己技术方面还不够，但是心态把握得还是不错的。

　　亚锦赛之后，教练还是给我机会，对我来说还是很惊喜的。其实不是我不想要，但是我不敢想，我怕想了，最后会失望。所以倒不如平常心一点儿，说不定会有惊喜。

　　最大的惊喜当然是世界杯了，我和梦洁都没有想到郎导会带我们两个新的自由人出征。这么重要的比赛。郎导可真是够有魄力的。其实当时我俩心里底气都不是很足，就是一心想着不能辜负郎导对我们俩的信任。

惠若琪：舍得

　　2015年，我失去了很多，也得到了很多。

　　上半年，我努力训练比赛，在技术和身体上都有提高，有进步，有收获，但是关键时刻生病了，错失了参加世界杯的机会，错失了冠军……从这个角度来说我确实失去了很多，毕竟奋斗了这么久，却在出发之前离开了球队。

　　起初，我更多感觉的是失去，没发现自己得到什么，也没有在意自己得到了什么，后来慢慢静下来才意识到在失去的时候，我得到了那么多。

　　在我突然生病之后，有朋友在我去检查时为我去祈福，有人说把她人品都给我，有队友因为我不能一起出征痛哭一场，还有的说宁可她不去也要让我去，我觉得自己真是修了什么福，如果没有这样的意外，我原来都不知道我在她们心里有那么重要。

　　因为养病，我终于有时间给自己放了个大假，能跟家人在一起，还来了一场说走就走的旅行。

　　想想快十年没放过这样的大假了，连五年前肩膀脱臼我都没间断过训练，就是想着自己的身体没人家好，所以用后天训练来弥补，把自己逼过头了。

　　生病了，不得不停下来，才发现有很多东西其实很珍贵，只是自己从来没有在意过。终于有时间让我想想以前没有想过的事，排球不能打一辈子，我还需要更好的充实自己。

　　至于冠军。没有得到就是没有得到，可能是我还没有准备好，或是有更好的等着我。明智的想法是：珍惜现在，顺其自然，做好当下，做最好的自己。

张晓雅：成长

　　2015年，无论在排球生涯中还是生活中，自己都经历了很多“第一次”：第一次随国家队参加世界杯，第一次感受世界冠军的滋味，第一次经历亲人离世……有喜有悲，复杂的滋味。在这个过程中的各种幸运和磨难，我都把它看成是自己的成长，也是迈向成熟的必经之路。

王梦洁：惊喜

　　我记得特别清楚，在2015年中国女排集训大名单下来的时候，我自己反复看了好多遍都不太敢相信那上面写的真的是我的名字。

　　第一次进入国家队，必须用惊喜来形容。一方面是进国家队是梦想，这是女排的最高学府了，是“金榜题名”的感受；另一方面到了国家队还能认识好多的好姐妹，体会到特别的友爱和温暖，这也是出乎我的意料的。

　　记得大奖赛总决赛时，我们对意大利的最后一分，我的一传没有垫起来，当时我内心是崩溃的，特别自责。就记得不知道是谁摸着我的头说“没事儿，没事儿”， 那一刻感觉特别的温暖和感动。其实那时我和展姐（陈展）都是在竞争参加世界杯的有限的名额，可是她看到我哭，她也掉眼泪了，还来安慰我……后来我幸运地成为14名世界杯参赛队员之一，跟着郎导和队友一起去了日本，收获了这一年最大一个大惊喜：在世界杯上能在郎导带领下一起收获了冠军！拿到这个冠军，确实感觉很幸运，但是跟随中国女排这一年让我体会更深的是：越努力，越幸运 ！

刘晓彤：机遇

　　2015年上半年，我一直没有接到国家队的征召，随着时间越来越临近世界杯，真感觉自己这一年没有希望了。没想到最后关键的时候郎导给了我机会，我搭上了参加世界杯的末班车，还拿到了期盼已久的成绩。其实在这个团队中，每个人都很努力，都想获得一个位置，但幸运降临在了我的头上。从世界杯夺冠回来。我在倍感自己幸运的同时，也长出了一口气：幸亏在没有接到国家队征召时没有放弃自己，在机会来了的时候没有让它溜走。

　　现在回想起拿世界杯冠军，还是感觉像一场梦。因为那是多少人多长时间以来的期盼，在我们手里成真了，想想总是感觉我们还有一段距离呢，或许这就是新的一年努力的方向吧！

刘晏含：圆满

　　2015年，因为随八一女排拿到了联赛冠军，我有幸进入国家队，经过集训，进进出出，最后我能跟队去参加世界杯，在比赛中还有机会上场，最终还能拿到世界冠军，这一路的经历，只能说用圆满来形容了。

　　最难忘世界杯第一场郎导派我上场时的心情，那时我们落后，形势不好，但是我真是没怯场，心情比较激动，还充满勇气，特别开心后来我们成功逆转了对手。

　　还记得夺冠之后我开心极了，站在领奖台上，一直在跟郎导说夺冠后的心情。