暴扣强突进关键球 34岁老韦德闪回2006
“韦德就是我们的本杰明·巴顿（电影中能够返老还童的人）。”主场加时击败步行者后，热火主帅斯波尔斯特拉如是说。那场比赛，韦德不仅接到德拉季奇的半场传球完成漂亮的空接扣篮，还在第四节结束前用闪电般的切入上篮扳平比分，让热火起死回生。
“韦德是联盟最棒的终结者之一，有他在，我们在比赛最后几分钟时感觉很舒服。”客场战胜太阳后，热火主力控卫戈兰·德拉季奇如是说。那场比赛，韦德在最后4分钟内独得7分，帮助本队拉开比分并锁定胜局。
再过一个星期，韦德将年满34岁，这是他在NBA征战的第13个赛季。过去的几年，我们不止一次听到“闪电侠不复当年之勇”的说法，但韦德从来不这么想。在他看来，自己确实是在慢慢变老，但仍然可以在关键时刻打出精英级别的表现，并带领热火在季后赛走得更远——只要他足够健康的话。
一扣惊天
“我在马奎特大学的第一个赛季，就完成过一次这样的空中接力扣篮。”
加时，新闻发布会，洗澡……尽管热火主场对步行者的比赛是东部时间晚上7点半就开打，但待到一切都结束，已然是午夜时分。不过，韦德的兴奋心情仍然没有平息。更衣室里的采访20分钟前就结束了，热火的球员、官员甚至安保都相继离开，韦德仍然赤条条呆在屋子里，并不急着穿衣服、回家继续进行赛后治疗的他，对着ESPN记者的录音笔娓娓道来。
这个赛季，随着热火战绩稳中有升，韦德受到的关注也渐渐多了起来。从数据上看，韦德的发挥算不上出色：场均得分第三次跌到了20分以下，出场时间（30.1分钟）和助攻（4.5次）都创下了职业生涯新低。但如果看比赛，韦德的发挥不算差；相反在某些比赛里，他看上去就像十年前那个无所不能的“闪电侠”。
而过去几年饱受伤病困扰、尤其近两年情绪不高的韦德，也终于有心情复盘自己本赛季创造的这些不可思议的精彩时刻，那些人们以为再也看不到的“闪击动作”。当被问到如何在对步行者时接住德拉季奇的远距离传球，然后又空中转体，侧身用左手将球狠狠砸进篮筐时，韦德笑着说，这记扣篮让他自己也仿佛回到了从前，那段单赛季可以扣篮184次（2005-06赛季，常规赛152次，季后赛32次）的激情岁月。
“其实接那样的球我一直很拿手。”韦德仍然在笑，但声调不自觉地提高了，仿佛在试着说服一群质疑自己的人，“我在马奎特大学的第一个赛季，就完成过一次这样的空中接力扣篮，就在我首次回到芝加哥对阵德保罗大学的那场比赛，不信的话你可以去查查资料。我是芝加哥人，而德保罗大学甚至从来没有想过招募我，所以你知道完成这样一记扣篮的感觉有多棒。”
能够证明韦德本赛季表现不俗的另一个现象是，人们不再频繁提及他的年龄。要知道上赛季，大部分与热火3号相关的报道都会注上这么一句：“这位已经年满33岁的老将……”在热火主帅斯波尔斯特拉将爱将比作重焕青春的本杰明·巴顿之前，韦德已经不止一次让观众凭空生出时光倒流的感觉。韦德确实老了，但他可以说是在优雅地老去。本赛季迄今为止，韦德仅仅缺席了当地时间2015年11月12日主场对爵士这一场比赛，且还不是因为伤病，而是要陪伴因为生病住院的儿子。
自2008-11这三个赛季连续出场超过76场后，韦德在接下来的四个赛季总共缺席了78场比赛。上上个赛季，韦德因为膝盖先后缺阵28场，而且在季后赛状态大打折扣，导致热火未能达成三连冠。上赛季，韦德也缺席了20场，加上波什在去年2月就宣告赛季报销，热火最终仅取得37胜45负的战绩无缘季后赛。不过在韦德看来，这个格外漫长的休赛期，给了自己和波什足够时间来恢复身体，并找回更好的比赛状态。
现在看来，韦德说得没错：自2009-10赛季前53场比赛一直出战后，这是他出勤率最好的开季表现了。所以，去年休赛期热火为其开出的一年2000万合同，绝对是物有所值。
找回健康
我还是能在需要的时候完成一些高难动作的，当然现在需要打得巧妙些。
人们清楚地记得，球队总裁帕特·莱利在与韦德完成续约前，曾经提醒这位球队历史得分王需要克服伤病，才能率队继续前进。“他一直需要解决这些问题，出现这些问题是很正常的，这就是现实。”莱利说，“我希望他能在每场比赛上都做好准备，在精神上克服这些障碍，做好所有需要他去完成的工作，为训练和比赛做好充足准备。”
如今再回想起莱利的话，韦德表示他从没将这些放在心上，更不会关心今年休赛期自己的签约情况。来自管理层的动力？韦德不需要。“这确实一直都是个问题。”谈到自己的健康状况，韦德毫不讳言，“但归根到底，没有人比我更了解这一点，我对莱利也是这么说的。我喜欢打球，喜欢以健康的状态打球，上赛季，我对自己因为腿筋受伤而缺席了20场比赛很失望，因为我觉得自己正在不断好转。但本赛季我改变了一些东西，也更加在意自己的身体。所以，我的身体感觉很好。”
上赛季不是韦德第一次错过季后赛，但连续四次打进总决赛并两夺总冠军后，这样的落差实在太大。加上好朋友勒布朗离开迈阿密重返克利夫兰，韦德所遭受的心理打击比生理病痛更难捱。不过本赛季随着热火战绩缓步回升，韦德认为错过季后赛对于这支重建球队还是利大于弊的。“我不是说波什需要患重病来换取休息，绝对不是这个意思。”韦德解释道，“尽管看上去我们一切都进行得不顺利，但任何事情发生都有它的原因。波什终于开始注意他的身体，说实话我还是很高兴的。如果我们不是足够优秀，如果我们知道自己没有能力赢得总冠军，我真的一点儿都不在乎能不能打进季后赛首轮，以证明我们的成功与否。我反倒很高兴我们得到了一个漫长的休赛期，来好好锻炼身体，所以这对我们来说大有好处。”
为了找回自己的最佳状态，韦德做出了第一个艰难的决定：更换私人训练师。他结束了与来自芝加哥的蒂姆·格罗弗长达13年的合作，而选择了迈阿密当地的训练师迪夫·亚历山大——这也是勒布朗在2015年夏天合作的训练师。亚历山大教练给出的全新训练计划是，减重并加强核心肌肉练习。通过一系列拉伸、抗阻训练，韦德近年来第一次将体重降至220磅以下，而且柔韧性也提升了不少。这，便是韦德迎来新生的基础。
“前几年，我渐渐地不再全力以赴冲击篮筐，而是更多使用抛投结束进攻。”韦德说，“本赛季，我不再想着每次突破后都用抛投来结束，我可以在更靠近篮筐的地方进攻。这个月我就34岁了，但我的感觉比前几年都好。因为骨头和膝盖部位的其他伤病，我不得不用一种特定的方式打球。可一旦伤病都好了，我就又有能力做那些动作，做我想做的事情了。显然，这是完全不同的阶段。我还是能在需要的时候完成一些高难动作的，当然现在需要打得巧妙些，但我的感觉已经非常好了。”
当谈到自己本赛季的那些精彩突破、扣篮以及关键球，韦德言语中带着满满的自信：“这真的很有意思，在需要的时候我必须提醒自己，让自己知道我还能打球。有时候我不得不回到特定的受限制模式，我已经这么打了好几年，这能保护我自己；但有时候我又要让自己知道，‘你可以上场终结这次比赛，做你该做的事情吧。’所以对我来说，现在点击一个‘找回自己’的按钮，我仍能打出那样的比赛。我不想只是出工不出力，因为我还可以用任何想要的方式来攻击篮筐。”
出战80场？
我并没有一个明确目标，但每次我走进球馆，就已经准备好了出战。
“再次看到韦德打出充满活力的比赛，感觉真是太棒了，我们都知道他的能力多么强。”波什如是说。
无论你如何对韦德吹毛求疵，不可否认的一个事实是，如今联盟里球员效率值在20以上，同时使用率排名前十的球员少之又少，而韦德就是其中之一。还有什么能比这更能衡量球员对所在球队影响力的吗？“这并不是偶然发生的。”斯波尔斯特拉说起韦德就停不下来，“我以前就说过这样的话，这是3和1的关系——韦德会用3个小时时间去准备1个小时的比赛。他健康地度过了这个夏天，很久以来他第一次可以这样。而他试图在攻防两端都打出漂亮比赛的斗志，让他可以超越一切。”
客场对爵士，韦德个人状态可以说是本赛季最差的，但值得肯定的一点是，他仍打了33场比赛，在热火本赛季已经结束的6次背靠背赛事，韦德全部出战——当然他本赛季5次单场得分不上双，有3次都是背靠背第二场。不过，对于韦德本赛季的整体表现，热火球迷已经足够满意了，他们只希望这位老将能够多打几场。
更换训练师，调整打法，进入NBA生涯第13个赛季的韦德，在谈到自己走上的全新道路时说：“这确实很艰难。但说到底，我总是要做出许许多多艰难的决定，毕竟这是我的人生，对吧？蒂姆（格罗弗）很优秀，他也希望能和我继续共事，但他同样很清楚，我想要走向另外一个人生方向。说分手不容易，因为从新秀赛季开始，他就出现在了我的生活里，但这是我需要做的事情，我需要做出一点改变。这几年的经历证明了，我的身体要实现一个不同的目标。”
没有人奢望能够再看到2006年总决赛那个不可阻挡的“闪电侠”，但韦德相信，在某些时刻里“昔日重现”还是能做到的。“我比以前更健康，甚至比以往任何时候都健康。这让赛场上的我有了很大不同，现在我还在适应新的身体，试着去找到更好运用它的办法。但眼下这种比赛方式，让我感觉放松了许多。当你带伤出战时，心理关总是很难过的，打得好非常不容易。但现在你只要全心全意打球，这才是比赛的乐趣。”
毋庸置疑，韦德是个硬汉，但他并不是铁人——职业生涯迄今，他还没有一个赛季常规赛出战达到80场以上。如果想达成这个目标，韦德在接下来的几个月最多只能缺席1场。本赛季韦德还没有因伤缺阵，但这并不代表他没有伤：去年12月主场对篮网他撞伤了臀部，但还是坚持参加第二天客场对灰熊的比赛，并得到19分5篮板5助攻。当地时间新年主场对小牛，韦德因为感冒被临时调整出了首发阵容，但在更衣室接受静脉注射后，韦德在第二节重返赛场，19分钟里得到10分7次助攻，帮助热火主场大胜强敌。“几天前的某个夜晚，我扭伤了脚踝，而你们所有人甚至根本不知道。”韦德说，“一年下来你总会经历某些困难，比如会带伤上阵，但只要你做的事情不会进一步伤害自己就好。我总是提醒自己，如果能够打比赛且不会使伤情加重，我就会出场。对于出场次数我并没有一个明确目标，但每次我走进球馆，就已经准备好了出战，每场比赛我都想出场。”