骑士三巨头搞轮休 乔丹训练师坦言此风不可长

当地时间2月29日主场险胜步行者，结束二月赛程后，骑士获得了珍贵的三天假期；不过接下来，他们的苦日子就要来了：整个三月，骑士16场比赛里有一半是客场，其中包括三段7天5场的艰难赛程。如今他们领先排名东部第二的猛龙2个胜场，优势并不明显。但为了下月开始的季后赛，骑士还是做出了一个艰难的决定——

勒布朗、欧文、拉夫和J.R.史密斯几员大将，将在本月先后获得轮休机会。

骑士目前状态并不理想，但勒布朗相信球队在这个月能够继续努力，培养出应有的默契，为季后赛做好充分准备。“那才是唯一重要的事情。当重要的舞台开启——也就是季后赛——我们必须重新建立起良好的习惯。”

事实上早在此前客场对奇才的比赛，勒布朗就已经高挂免战牌。而这样的非伤病缺阵，对于那些老将居多的球队，比如马刺，再正常不过了。他们不仅干脆以“太老”为理由将邓肯DNP，还因为一场比赛同时让邓肯帕克吉诺比利休战而遭到联盟罚款。但对已经步入职业生涯末期的马刺诸将，大家还都可以理解；当31岁仍值职业生涯巅峰期的皇帝，在二月份就开始轮休，外界就会觉得有些异样。

著名训练师蒂姆·格罗佛曾经和许多NBA大牌明星共事过，他认为“常规赛太漫长为季后赛而轮休”的理论站不住脚。“如果球员想得到休息，只要减少他的出场时间即可。平时场均打30分钟，这一晚打18分钟不就好了？或者改变下阵容轮换方式，让想休息的主力改打替补。这样其他球员可以站出来，我们也可以看看那些平时只能在垃圾球员出场的球员，在关键时刻会有怎样的表现。这样一来皆大欢喜：球星得到了休息，替补得到了锻炼，观众也不会有上当的感觉。”

格罗佛透露，迈克尔·乔丹就非常喜欢打比赛，因为比赛当天不用训练，而其训练强度往往比比赛还要大，这也是许多出场时间长的球星共同的习惯。如果想得到充分的休息——减少疲劳感，降低受伤几率——球员就不应该跟客场。“坐在替补席上看一场比赛不算休息，跟着球队一晚上再回去睡两个小时也不算休息，躺在沙发上打游戏或者和朋友煲电话更谈不上休息。”格罗佛说，“休息是要有充足的睡眠，做拉伸、按摩、冷水浴都有利于休息，但它们无法取代睡眠的作用。既然要休息，就要抛开一切，让身心放松，让体能恢复。如果做不到的话，只是轮休一场比赛没什么意义。”

而对于那些还很年轻的球员，格罗佛更不建议他们轮休。“如果你在常规赛就力不从心而休息，又怎么能检测自己在大场面时的抗压能力？尤其到了季后赛，心情无比激动，比赛强度极大，休息时间少之又少，这就是一场超越身体的意志力战斗。只有精神足够坚韧，身体才能扛得住。”