中国女排漳州封闭集训备战里约奥运

　　2016年2月29日，星期一，中国女排漳州集训第一天。

　　通知八点一刻集合，还不到八点，郎导就到楼下活动了。

　　看太阳很大，阳光正好，郎导给曾春蕾发了微信：“在群里通知一下，早点儿下来晒太阳吧！”

　　听到召唤，大家赶快收拾收拾下楼，于是就有了下面这两张图。

　　“大家平时都在室内，一闷就是一天，难得晒到太阳，其实这样也不好，以后天气好、阳光足的时候，咱们就在外面晒会儿太阳，这补钙的效果可是比吃钙片见效快。”

　　谁也没想到，漳州封闭集训的第一天，郎导的开场白竟是关于晒太阳。

　　晒太阳的时间也不会浪费，郎导又跟大家嘱咐了一些饮食营养的问题。

　　总之，封闭集训开始了，这一年的冲刺就真正开始了，方方面面，大家都要进入临战状态了。

　　漳州第一次集合，第一堂课前讲话，mark一下。

　　漳州基地训练馆的墙上，也贴上了中国女排最新的夺冠照。每一年，中国女排都是从这里开始，挥汗如雨，踏实累积，战胜困难，挑战极限。

　　来到漳州，接踵而至的，有技术的攻坚战，有不断攀升的大运动量，每个人面前都有一座属于自己的高峰要跨越。

　　郎导第一堂课前的这次动员，就算是鸣响了攀登新高峰的发令枪。

　　然后，就这样出发了！

　　第一堂课，第一天，第一周……

　　白天训练，晚上学习、治疗……每一天都紧紧张张，忙忙碌碌。

　　一晃六天过去，周日上午，练一传的同学们还要加练。

　　问：一周顶下来，累吗？

　　年轻的队员答：还行，还好，不算累……

　　老队员答：除了吃东西和睡觉什么都不想干了，但还是可以坚持。

　　问：这一周算是上量了吗？

　　答：当然不算了，挑战还在后面……

　　用什么心态面对接下来更严峻的考验，来看看下面这段视频——

　　这是今天上午，不用加练的曾春蕾在房间里等需要加练的队友时玩出的新花样。

　　即使翻山越岭时考验重重，怀揣梦想奋力攀登的过程也是十分美好的，不是吗？