霍华德罚球爱哼哼碧昂斯? NBA罚球怪癖戳人笑点

时至今日我们已经很难想象，曾经的德怀特·霍华德并不是一个极度糟糕的罚球手，在2004-05赛季他的新秀年里，他有着67.1%的罚球命中率，虽然难言出色，可至少不会如今日一般频繁成为被砍的对象。2015-16赛季，霍华德的罚球命中率再度跌破五成，以48.9%创下生涯新低。在接受ESPN的汤姆·哈伯斯特罗采访时，霍华德表示：“其实罚球完全是心理问题，在训练中，我不会罚丢，在热身时，我也不会罚丢，可一旦进入到比赛，当有人在那儿喊‘他罚不进的’之时，那些话就钻进了你的脑子里。”

同样在采访中，霍华德还透露了自己曾经采取过的一些集中注意力的办法，“我经常唱碧昂斯的歌，那是专属于我的办法，”霍华德说，“我见到她时把这件事告诉她了，我跟她说，‘当我唱你的歌时，我往往能够罚进。’她好像还挺喜欢这件事的。”

事实上，在NBA像霍华德一样在罚球时有特别习惯的球员绝不止他一人。

后撤——尼克·范埃克塞尔

被中国球迷戏称为“范疯子”的范埃克塞尔曾经是NBA著名的射手型控卫之一，可罚球对他来说似乎是一件无法用规矩手段完成的工作。在职业生涯的某几个赛季中，范埃克塞尔会选择在罚球线退后一步来完成出手，NBA规定罚球线和篮筐之间的距离是15英尺，而他的出手距离大概在17到18英尺左右，他表示“我只是这样觉得更舒服”，但考虑到他曾经常年保持80%以上的罚球命中率，他愿意后退也没有人会反对……

持球绕腰——吉尔伯特·阿里纳斯

熟悉阿里纳斯的观众都会记得，这位昔日的疯狂得分手在罚球线上有属于自己的习惯，他会在拍过皮球之后将球在自己腰间呈顺时针环绕三圈，由右手在背后将球交给左手，靠着这特有的罚球节奏，阿里纳斯职业生涯也有着80.3%的稳定罚球命中率。

体侧运球——理查德·汉密尔顿

作为中投小王子，活塞悍将理查德·汉密尔顿也有着独属于自己的罚球标签，在拍球调整节奏和呼吸的通用环节里，汉密尔顿将它做得更加程序化，在一次深呼吸后，他会先空手比划一次罚球出手，在身前拍球两次、在身体右前方再拍一次，完成这一系列程序后他才会最终罚球出手，汉密尔顿生涯罚球命中率在85%以上。

摸脸致意——杰夫·霍纳塞克

霍纳塞克是NBA较早通过罚球来向他人致意的球员之一，和那些动作繁琐只为调整节奏的年轻人不同，霍纳塞克是NBA成名射手，他不需要什么复杂的劳什子准备，可他很早就意识到，走上罚球线是每个球员得到球场特写的最佳机会，他通过摸自己右脸的行动来告诉自己的孩子们，爸爸这是在表达对你们的爱。

飞吻篮筐——贾森·基德

基德的罚球动作和霍纳塞克类似，早期的他会拍拍自己的屁股，然后送给篮筐一个浪漫的飞吻，据他自己解释，这分别是为了表达自己对妻子朱玛娜和孩子的爱。但在日后和朱玛娜劳燕分飞后，基德也爽快地省去了自己的罚球程序。

深蹲——杰里·斯塔克豪斯

2002年9月的一笔交易，让斯塔克豪斯和汉密尔顿互换东家，两个人各自获得了一个赛季和乔丹共处的机会。而两个人同样也是都有着怪癖的罚球高手，斯塔克豪斯的罚球瞬间在静止状态下看着更具杀伤力，他是NBA唯一会在罚球时先进行深蹲动作的球员，很多时候你都怀疑他会不会一屁股坐在地上，斯塔克豪斯生涯罚球命中率也有82.2%。

哼歌——德克·诺维茨基

像诺维茨基一样出色的罚球手也需要怪癖的帮助吗？答案是，至少在职业生涯初期是需要的，在一次访谈中他自己透露过，他会在罚球线上哼哼一些歌曲来帮自己镇定，德国音乐家大卫·哈塞尔霍夫的歌曲《寻找自由》是他曾经最常哼的歌。

碎碎念——卡尔·马龙

NBA日后出台球员罚球必须在10秒内完成所有动作的政策，很大程度上是因为有卡尔·马龙这样的违规者存在，他在罚球线上的程序如此纷繁复杂，先是低下身子拍若干下球，然后再把球在右手上凌空拨转几下，再开始一长串不知道在说什么的唠叨，据马龙自己表示他一生在罚球线上的唠叨从不重复，因为马龙准备时间太过复杂，他罚球数量又太过巨大，为了防止他一个人浪费太多电视转播的时间，NBA只好对此加以限制，但靠着这些程序，新秀赛季罚球命中率只有48.1%的马龙，生涯晚期罚球命中率已经接近八成，相比之下，霍华德那些歌才算是白唱了。