国足人物志：边锋变后腰 半亿先生曾当破韩英雄

于海，这位来自古都洛阳的小伙子，2004年在上海国际完成中超生涯首秀，职业生涯前期司职左边锋的他，曾经在荷甲球会维特斯效力两个赛季。如今，在瑞典名帅埃里克森帐下，他是上港队内不可或缺的技术型后腰。而在目前这支国家队中，他出场62次位居第三，打进10球排在第五。

于海10岁就为了追求足球梦想来到上海，加入江湾足球学校。2004年，年仅17岁的于海代表上海国际队完成中超首秀，在对阵山东鲁能的比赛他替补出场，完成职业生涯首个进球并有一次助攻，可以说是少年成名的典型代表。在左边锋位置如鱼得水的他，在2006年年底得到了留洋的机会，并于2007年冬季转会期以租借的方式跳槽荷兰甲级联赛球会维特斯。

于海总共在维特斯效力两个赛季，得到16次出场机会，在2007-08赛季荷兰杯比赛收获一粒进球，可惜，于海在备战2008年北京奥运期间遭遇十字韧带撕裂的重伤，最终在当年夏天被维特斯解约。重回中超赛场后，于海回归已经更名为陕西浐灞的母队上海国际，并于2012年随队迁至贵阳，虽然先后效力于上海国际、陕西浐灞以及贵州人和，但中超生涯前8个半赛季，于海其实始终没有离开母队。

效力浐灞及人和期间，于海基本坐稳球队左边路主力位置，2013赛季，他的出场次数及单赛季进球均达到职业生涯新高，36场6球的成绩也让他成为人和蝉联中超第四的关键球员。2015年冬季转会期，于海以接近5000万人民币的高价，从人和加盟上海上港，真正回到了职业生涯起步的地方。在瑞典名帅埃里克森帐下，他被改造成组织型后腰，与本土铁腰蔡慧康一道，组成上港队内的攻防枢纽。上赛季，他联赛19场攻入3球，帮助上港拿到联赛亚军，本赛季联赛前23轮，他场场首发，在上港队内也只有颜骏凌及武磊能够做到这一点。

而在国家队，于海在2009年对阵沙特的比赛完成首秀，那年7月25日，于海在面对中亚劲旅吉尔吉斯斯坦的友谊赛攻入中国队第三球。2010年东亚四强赛国足对阵韩国，于海开场5分钟就头槌破门，帮助国足3球完胜，结束了32年逢韩不胜的历史。国际大赛方面，于海随国足参加了2011年及2015年两届亚洲杯，分别在对阵乌兹别克斯坦以及沙特的比赛攻入一球。

此次出战12强赛的25人名单中，1987年出生的于海也已经算是老大哥级别，他总共代表国家队出场62次，在队内仅次于92次的郑智以及87次的郜林，也是队内仅有的5位国家队进球达到两位数的球员（10球，其他4人是郜林、郑智、于大宝以及蒿俊闵）。