NBA球员休赛期大练级 听听球员自己都练了什么
体坛+记者孔德昕报道
众所周知，NBA球员在赛季中很难有大量的时间来专门提高某些方面的技巧，密集的赛程让他们不敢轻易尝试改变。于是每年的休赛期就成了提升自己的最好时机，有的人选择改进投篮动作，有的人会做力量特训，还有的人会尝试在新位置的打法。球员们在夏天往往会投入极大的精力刻苦训练，拉斯维加斯、洛杉矶、迈阿密、纽约和芝加哥等地的训练馆成为了球员们的最爱。我们来听听这些NBA球员在今夏做了哪些特训呢？
贝兹莫尔 老鹰——力量、阅读比赛、投篮
“我做了大量的力量训练。对我来说，变得强壮非常重要。我和这个联盟里的其他球员一样有着出色的运动能力，但是对于漫长的82场比赛来说，变得强壮尤为重要。此外我还试着去更好地解读比赛，我看了大量的比赛录像，希望能增强对比赛的理解。篮球也是一项智力运动，我试着去安排球员，设置战术，确保我出现在正确的防守位置等等。我认为这能帮助我成为一名更好的球员，上赛季我在防守端做的不错，但我觉得自己还有提升的空间。最后我还练习了跳投，今夏刚开始我就稍微改变了自己的投篮动作，因此下赛季你们可以看到我的命中率会有所提升。我知道很多人在今夏得到了大合同然后就放松了下来，但我不会是那样的人。签下合同让我更兴奋了，我已经为比赛做好了准备。”
C.J.麦科勒姆 开拓者——防守
“我继续在跟着助教练习防守。我增强了自己的下肢力量和核心力量，这有助于我在防守端变得更加强硬，我希望自己能做出更好的防守。我一直努力提高自己的横向移动和追踪球的能力，提高防守之后，我可以更好地帮助这支球队。因此在过去的几周时间里，我一直和球队助教在这方面做着努力。”
迈尔斯·特纳 步行者——得分能力
“坦白来讲，我认为我需要提高各种得分手段，我需要为这支球队贡献更多的得分。下赛季我预测自己的场均得分会在15-20分左右。这看上去是一个不小的提高，但我认为我可以做到。...我知道自己早晚有一天会在这个联盟里展现出统治力，而这一天并不会很远。我的意思是，我不知道自己的上限在哪，我有着出色的职业道德和自制力，这让我可以持续进步。很多人进入联盟的时候星光熠熠，但他们很快就败给了懒惰和享受，我不是那样的人，我期待自己能在下赛季有所表现。”
奥拉迪波 雷霆——全面提升一小步
“我在每个方面都做了一些努力——大量的接球跳投训练以及持球训练等等。我一直都尝试在不同方面提升自己，哪怕只是一小步。...你们将在雷霆队看到一个更出色的我。我认为我还远远没有达到自己应有的出色水准，我仍在进步，在各方面进步。我才在NBA打了三个赛季，这三年里我变得越来越适应，我已经迫不及待要和队友们一同磨合备战新赛季了。”
蒂格 步行者——力量、投篮、领导力
“在夏天刚开始的时候，我决定提升自己的力量，以此来保证自己在漫长的常规赛里一直能保持状态。去年夏天我提高了投篮能力，今夏我决定继续巩固。此外我还希望能够成为这支球队的领袖。成为领袖对我来说很重要。...我希望能把自己的比赛提高到一个新的水平。我认为这是一个好机会，能为保罗·乔治这样的全明星球员以及赛德斯·杨和埃利斯这样的老将提供帮助，我感到激动万分。这些家伙都能轻松得分，这让控卫的工作变得很简单。我会在进攻和防守端都变得更有威胁。”
贾希尔·奥卡福 76人队——防守
“我正在习惯防守NBA级别的大个子内线。此外我还提高了自己防守挡拆进攻的能力，在联盟里有着很多挡拆进攻出色的内线和小个控卫，我需要更好地阻止他们。教练告诉我他觉得我在这个夏天的提高很不错，我也很高兴。...我认为我已经提高了对NBA比赛的理解，我每天都在学习和进步。”