火箭新版魔兽初长成 增重十斤当霍华德替身

体坛+记者李喜林报道

他就像是一头火箭亲手培养出来的幼兽，正准备出笼发威。一个夏天过去，卡佩拉又变得更加强壮了，他增加了10到12磅的体重（4.5到5.4公斤）。这个夏天，卡佩拉跟着火箭球员发展部教练约翰·卢卡斯进行特训，除了让身体变得更加强壮外，他还苦练了罚球、中距离跳投以及低位进攻技术。由于“魔兽”霍华德已经离开火箭，新赛季卡佩拉有望得到更多的发挥空间，他将和新援内内竞争首发中锋位置。

“这个赛季，我必须在防守端站出来，打得更加主动，在内线抢下更多的空间。”卡佩拉发出了宣言。相比34岁的内内，卡佩拉的优势在于运动能力更强，防守更为出色。内内年轻时是野兽派内线球员，但是现在他的运动能力已经出现下滑，况且他在防守端的表现比较一般。火箭主帅迈克·丹特尼虽然崇尚进攻，但并不是完全放弃防守，卡佩拉的防守有望帮助其在竞争中占据有利位置。

卡佩拉的身体明显变得更强壮。

这位2014年选秀大会首轮第25顺位被火箭选中的球员进步很大。菜鸟赛季常规赛他基本在发展联盟度过，但是在季后赛他成为火箭奇兵。上赛季卡佩拉成为内线重要轮换球员，场均出战19.1分钟，得到7.0分、6.2个篮板和1.2次盖帽，效率很不错。

值得一提的是，如果对比上赛季卡佩拉和霍华德的具体数据，你会发现，这头幼兽的一些影响力超过了“魔兽”霍华德。当卡佩拉在场时，火箭的进攻效率，要好于霍华德在场的时候。而当卡佩拉在场时，对手的进攻效率低于霍华德在场的时候。卡佩拉在球场上+5.9的正负值也要大大好于霍华德的+0.5。

卡佩拉和霍华德在场与否的效率对比。

如果进一步细化分析，卡佩拉在防守端给对手施加的压力也要比霍华德大。火箭对手在15英尺开外的平均投篮命中率是37.6%，而在卡佩拉的防守下，火箭对手的投篮命中率会下降到35.2%。此外，对手在6英尺内的平均投篮命中率是59.9%，在卡佩拉防守下变成53.3%，下降了4.6个百分点。相比之下，在霍华德防守下，对手4个区域的投篮命中率，2个提升，1个下降，另一个持平。

卡佩拉的防守威慑力上赛季好于霍华德。

这个夏天，卡佩拉跟着火箭球员发展部教练约翰·卢卡斯训练。“我每天跟他进行两次训练，这很难但是我对此很开心，他一直在帮助很多球员训练，他知道该怎么做。”卡佩拉表示。此外，他也强化了奥拉朱旺教给他的一些技术动作。过去两年，奥拉朱旺多次给火箭的大个子们一些指导。

卡佩拉防守出色。

火箭的新任助教罗伊·罗杰斯在夏天看了卡佩拉的训练，对这位才打两个赛季的大个子有很高的期待，他说：“他还没有挖掘出自己的潜能，只要他愿意在攻防两端提升，他有机会成为一名非常特殊的球员。”

卡佩拉低位进攻。

卡佩拉的目标是抢占火箭首发中锋的位置，如果得到足够的上场时间，他甚至有望成为新赛季进步最快球员的有力竞争者。两年的光景，卡佩拉的身体已经从刚进联盟是的瘦长型内线球员，变成了强壮型内线。卡佩拉过去两个赛季主要被火箭作为防守者来使用，他希望在新赛季承担更多任务。这个夏天，卡佩拉在努力练习罚球，打磨各种进攻技术。“修正他的罚球是一个重点，他的信心已经有了，他有能力进行勾手投篮，利用他的运动能力和身高臂展，在内线他真的会成为一名很棒的篮筐守护者。”卢卡斯说。

火箭的幼兽初长成，他变得比上赛季更强壮，技术更全面，已经做好准备填补霍华德留下的空缺。

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