本泽马为何进退自如健步如飞？他足足瘦了5KG！

体坛+记者林德诺报道

联赛稳坐榜首，欧冠进军四强的形势大好，如今的皇马可谓风头正劲。而在皇马高歌猛进之时，法国中锋本泽马的出色状态不容忽视，他也用上佳的表现回击了此前的质疑。那么，究竟是什么让本泽马找回了自己呢？当地时间周三与拜仁的赛后，皇马9号亲自为大家揭开了谜底。

在近来皇马出战的比赛中，我们看到了一个愈加全面的本泽马。较之以前懒于跑动的表现，如今的他开始满场飞奔，身材上也显得苗条了不少。而在欧冠1/4决赛首回合客场击败拜仁的赛后，本泽马则向记者揭晓了自己复苏的原因：最近的一段时间内，法国人竟瘦了足足5KG！

人们很容易想到，本泽马的身材之所以出现这样的变化，是因为他在健身房里做了不少特训，并通过这样的过程消耗了不少能量，但事实并非如此。相反，对于一名高水平的运动员而言，这样的做法甚至还可能影响到速度、力量等多个方面。事实上，本泽马平时保持身材的最根本的原因，是他始终都在严格控制自己的饮食，他在饮食的调理方面也颇有心得。早些年，他就曾经因为厨师较为油腻的烹饪习惯将其换掉，而如今皇马俱乐部食堂的食谱，一样也正受到着本泽马良好饮食习惯的影响。

本泽马一直比较重视控制自己的身材。在每年夏休期的最后一周，他都会前往意大利北部的度假胜地梅拉诺。不过他去那里并不是为了休息，而是通过魔鬼训练来为接下来的赛季做准备。而在本赛季，本泽马更是加强了自己在体能方面的训练。最近几个月，他一直都在对自己特定的一些肌肉块进行针对性训练，但并非影响身体机能的特训。其间他还动用了带有电刺激功能的背心，以帮助其达到减重的目的。正是合理的膳食和训练，使得本泽马的爆发力得到了增强，在体重方面也减轻了不少。

齐达内显然不会对帐下爱将的努力熟视无睹，他表示：“本泽马的减重都是靠他自己的努力，现在的他变得苗条多了，毕竟他知道这个3天一赛的阶段到底有多重要。”的确，随着赛季进入冲刺阶段，一个进可攻，退可守，还能在两个边路游弋的本泽马，对于皇马的意义不言自明。