繁重夏训来袭 皇马痛并快乐

体坛+记者李森报道

皇马7月11日离开马德里飞赴洛杉矶时，弗洛伦蒂诺主席特意到巴尔德贝巴基地为球队送行，勉励他们充分利用好这次美洲行。皇马这次夏训时间很长，接近3周，地理跨度很大，从马德里出发后途径城市包括洛杉矶、旧金山、迈阿密、芝加哥，最后回到马德里，期间会进行一系列热身赛，对手皆为劲旅，包括7月23日在圣克拉拉对阵曼联、26日在洛杉矶对阵曼城、29日在迈阿密对阵巴萨、8月3日在芝加哥对阵美国大联盟明星队。结束热身回国稍作休息后，皇马又要开始备战8月8日对曼联的欧洲超级杯。等到8月11日和14日对阵巴萨的两回合西班牙超级杯结束，新赛季西甲也将拉开大幕。

齐达内的三项满意

虽然任务很繁重，齐达内出发前的心情却非常愉悦。首先是在高层的努力下，皇马已经敲定了泰奥、塞瓦略斯等新援、回收了巴列霍、马科斯·略伦特等新秀，正好利用夏训加快他们融入球队的步伐。哪怕C罗因为参与联合会杯的缘故，要到8月初才能和大部队会合，拉莫斯因为参与慈善机构的活动，也要晚几天再单独飞往洛杉矶，预计时间是7月20日，参加了U21欧青赛的阿森西奥、略伦特、塞瓦略斯和马约拉尔也要到7月21日才能来洛杉矶报到，但齐达内认为这都不是问题。

其次是齐达内看到归队的球员状况都很好，毕竟夏季度假和冬季度假有所不同，夏季的主要活动往往是娱乐消遣，而球员在圣诞期间会胡吃海喝，之后需要一定时间来瘦身。以本泽马为例，拿他7月10日在巴尔德贝巴基地体检的照片与2009年签约皇马时的档案资料相比，可以明显感觉到他的身材更为标致，6块腹肌清晰可辨。即将进入32岁高龄的莫德里奇也不敢怠慢，目前的体重比标准要求还少了2公斤。

最后是体能师平图斯早已为美洲行制定了详细的训练计划，齐达内相信，经过一两周魔鬼训练后，每名球员都会受益匪浅。平图斯值得信赖，更重要的是在经过一年的相互熟悉后，他的训练方式已得到所有球员的认同。于是当球队7月12日抵达洛杉矶，克服时差后立即投入一天两练，也没有引起太大的麻烦。为使球员逐渐进入状态，平图斯在初抵洛杉矶时的训练项目中还加入了带球训练和分组对抗。两天之后，“大餐”开始了，主要是长跑和冲刺跑，外加肌肉锻炼。跟队记者们感叹：“皇马球员正经历赴美后最艰苦的阶段，被大运动量训练折磨得疲惫不堪。”

球员思乡不如思奖杯

俗话说“练时多流汗，赛时少吃苦”，要说皇马球员正处于“艰苦”阶段，恐怕还得从心理上说起。通常在为大赛进行集训时，人们都不主张备战期过长，因为这不仅会引起球员的思乡情绪，还会对比赛产生焦虑。皇马7月12日抵达洛杉矶，却要到23日才有第一场热身赛，如何在十余天的枯燥训练中调整好心态，这才是最令人担心的事。毕竟对远在他乡的球员而言，比赛才是他们调节生活的润滑剂。

没想到的是，球员们有时比常人看得更开、更远。卢卡斯·巴斯克斯近日接受皇马电视台采访时说：“这些天的主要训练项目是体能，虽然艰苦了些，但对刚度假一个多月归来的我们而言，可以很好地帮助恢复。当然，我们现在日复一日所做的努力，最终还是为了8月的两项重要杯赛（欧洲超级杯和西班牙超级杯）。这是我们新赛季争夺的前两项正式比赛奖杯，我们对捧起它们充满期待。”

这番话表明，皇马球员对在美国安营扎寨作好了心理准备。他们心里明白，7月23日首战曼联之后，球队集训将进入第二阶段，那就是技战术演练。届时由于训练项目会变得丰富，他们可以感觉到更多的享受。