和孙杨一起扛把子徐嘉余须克服心魔 落败并非坏事

体坛＋特约记者阿汤报道

布达佩斯时间7月28日，2017世界游泳锦标赛男子200米仰泳决赛中备受国人期待的徐嘉余最终名列第5名，在接受采访时他坦言最大的失利原因就是紧张，“尤其是在赢下100仰冠军后，压力成倍增加。”

很显然，不满22岁的温州小伙还没怎么学会如何合理排解突然被“万众瞩目”后的压力，他很想表现好，但越想游好，效果反而越适得其反。徐嘉余进入了一个怪圈，这也是许多年轻运动员都会遇到的怪圈——紧张。然而，克服紧张并不是一件容易的事情。

2011年，当李娜在澳网闯入自己的首个大满贯决赛时，她非常紧张，最终她也因为紧张而错失了冠军。赛后，她的对手克里斯特尔斯在谈到比赛时表示“这是我的第8个大满贯决赛了，我依旧会紧张”，但克里斯特尔斯和李娜处理紧张的方式是不同的，李娜从第二盘开始时将紧张展现在了她对每一分球的处理上，而克里斯特尔斯的紧张则是不为人察觉的，这种差别就是经验。

相比起已经获得了9枚世锦赛金牌的孙杨，刚刚晋升为世界冠军的徐嘉余还“嫩很多”。但孙杨如今的大气沉稳也是用6届世锦赛的经验给生生打磨出来的，事到如今，孙杨还是会哭鼻子，但是只要站到出发台，孙杨就会换一个人。作为中国游泳队队长的担当会不自觉的散发出来，这种责任感需要成绩来作为底气，更需要历练。

论成绩，徐嘉余现在已经是最有资本接班孙杨的人选了，但论底气，徐嘉余还有很多东西要跟孙杨学习。“练习那么久，就为这一次的比赛，两年四年一次……”徐嘉余在接受采访时还是会流露出遗憾，但中国有句古话“失败乃成功之母”。如今中国游泳的扛把子孙杨也是在一次次的失败中才累积起了强大的自信，就拿2014年亚运会来说，彼时的孙杨早已功成名就，但他仍因紧张而丢掉了400自的金牌。但孙杨很好地吸收了人生道路上的这些失败练就了如今的刀枪不入，就算霍顿赛前挑衅他也不为所动，淡定用成绩给出了最好的回击。

从奥运亚军到世锦赛冠军，徐嘉余已经完成了人生的大跨越，这本身很值得为他高兴。而如何从一个世界冠军变成卓越的世界冠军，是徐嘉余接下来该要思考和努力的方向。竞技体育中没有常胜将军，紧张的情绪肯定还会困扰徐嘉余。如何合理利用这种紧张情绪最大程度调动自己，是徐嘉余最需要向孙杨学习的东西。