90天减重18公斤！连巴克利都瘦了 你还怎能不努力？

体坛+记者孔阳报道

在上个赛季总决赛期间，前NBA巨星，现在TNT的电视评论员查尔斯•巴克利表示他要开始自己的减肥计划。现在，3个月过去了，巴克利的减肥成效如何了呢？

近日，巴克利做客了一档电视节目，在这档电视节目之中，主持人再次问到了巴克利有关自己减肥的问题。巴爵爷表示，在过去的三个月之中，一共减掉了40多磅的体重。

40磅相当于18公斤，这是一个非常惊人的数字。在节目现场，主持人也请教了巴克利在瘦身过程之中有哪些秘诀，这位有着“飞猪”绰号的球员表示，这一切都要归功于他的私人教练。

“因为我的私教乔伊，拳击也非常不错，你的饮食得更健康一点，我这个夏天吃的蔬菜要比我过去15年吃的还要多，郑重声明，它们难吃死了。你必须得吃很多的蔬菜，它们尝起来不怎样，但我得从长远眼光来看，它们是健康的。”巴克利说道。

一直以来，巴克利都以热爱美食而著称。现在，就连巴克利都开始节食自律，控制体重，你还有什么理由不努力！希望减肥的朋友们，巴克利的经历是不是会给你们一些帮助呢？然而，只看是没用的，还是需要动起来，管住嘴，迈开腿，唯有如此才能让自己的体重降下来。