刘湘50自封后激动落泪 训练理念改变助其进步神速

体坛+粤看台记者潘熙宇报道

24秒07！在第十三届全运会游泳比赛最后一个比赛日中，此前两度刷新亚洲纪录的广东选手刘湘游出24秒07的好成绩，虽然未能第三次改写纪录，但足以让她摘取人生中第一块全运会金牌。

今天的决赛中，刘湘在前30米都领先了亚洲纪录半个身位之多，后程却莫名放慢了速度。刘湘说，她感觉自己前半程游得不错，但不知道还领先着亚洲纪录。但由于太想再破一次纪录，反而影响了动作，自己感觉也是游得发沉。

夺金后的刘湘向着空中挥舞了几次拳头，仿佛要把这些年的忍耐、苦累都发泄出来。在教练何新中眼中，刘湘优点很明显，爆发力强，协调性好，在训练中也很要强。但是体质较差，这让她的训练比别人更辛苦。刘湘从小有哮喘，去训练背的包包里总有喷雾器。

练得苦却看不到回报，刘湘四年前产生过退役的想法。“四年前全运会的50米自由泳，我拿了第四。当时也是练得很辛苦，但是没有拿到想要的成绩，就觉得自己是不是选错了路。”迷茫的刘湘当时连退役报告都打好了，但在教练和领导们的劝说下，又重新开始了尝试。

布达佩斯世锦赛前，刘湘因为训练强度大导致腰伤，在高原训练时动弹不得。但是在布达佩斯世锦赛和全运会上，刘湘却表现出了惊人的战斗力。刘湘说，自己进步的其中一个原因是教练何新中在竞技技术方面抓得好。事实上，针对刘湘的这些特点和问题，教练何新中改变了训练的理念和训练手段，着重改善了她的出发和加强她的核心力量，新的训练方法让她在进行大强度训练的时候不再那么容易受伤。此外，刘湘的划水效率也提高了不少。

“四年前我觉得自己做不到，但今天终于做到了，心情有点激动。”刘湘一边说，一边用手指擦去眼角的泪花。毫无疑问，这块金牌增加了刘湘对职业生涯未来的信心，我们可以期待，她未来在国际泳坛带给我们更多的惊喜。