跑者故事丨45岁企业老板跑步减重100磅 成功获BQ

体坛+通讯员刘七七报道

当丹•莫滕拿出自己四年前的照片，很多人都不相信眼前这名45岁的马拉松跑者曾经是一名体重达到250磅的肥胖症患者。丹出生于北爱达荷州，在当地有一些小生意，这使得他经常要面对大众演讲。而随着体重越来越重，丹也逐渐失去了在众人面前开口的自信，这也是他开始跑步减重的主要原因。

“我渐渐感觉到自己失去了活力，动也不想动。但我的内心仍然渴望去外面接触大自然，想要爬山涉水，和朋友家人们一起度假。”正是因为这样的内在驱动，丹开始了每周六次的跑步训练。进过四年半的时间，丹减掉了大约100磅的体重，再也不像刚开始跑步时那样气喘吁吁疲惫不堪了。“刚练习了半年的时候，我就开始参加5公里竞速了。然后为了更远距离的跑步比赛，我开始注重加强腿部的力量练习。后来我就能跑半马了，我还因此得到了波士顿马拉松的参赛资格。”

说起这四年半的心路历程，丹也是感慨良多。“在跑步和健身的道路上其实真的没什么秘诀。对于我来说，成功的关键就是努力。之前的那种恐惧和怯懦也从另一方面提醒我：不要再回到过去了。如果我停止努力，那么我将再次陷入那种不知所措的困难状态。但如今我享受着天伦之乐，感觉自己充满了活力，这一切都得感谢跑步。”

丹还十分幽默地说自己最喜欢的励志名言来源于小甜甜布兰妮的一首歌：加把劲，小妞。他还打算在未来一年内把自己的马拉松成绩缩短到3小时之内，为了这个目标，丹仍然还在不停地努力。