跑者故事丨美青年跑步减重180磅 将参赛记录历程

体坛+通讯员刘七七报道

乔舒亚•斯诺•汉森今年36岁了，已经是一名小有成就的企业管理人员，但相比之下他更喜欢自己的另一个身份——一名八年跑龄的跑者。跑步让他找到了新的目标，在路上实现了更多的人生意义。

“当我开始跑步时，我的体重有402磅。当然，我非常不开心，甚至感到深深的绝望。”乔舒亚想要改变自己的生活，于是他开始跑步。一开始，基数比较大的肥胖患者体重下降总是非常快，但很快地也会出现一个令人沮丧的“平台期”。这时候乔舒亚觉得靠自己的力量难以坚持，便找到了一位私人教练。专业人士的指导和建议，让他的跑步减重之路重新回到了正规。

在减掉50磅之后，教练将他的训练目标从单纯减重改成了5公里竞速跑。乔舒亚心想：我这样的人可以参加专业跑步比赛吗？开始的过程极其艰难，乔舒亚将自己的第一个五公里形容为“龟速，且疼痛得寸步难行”。但内心里同样还有一个声音在告诉他：你可以做得更好。

正是这样的自我勉励让乔舒亚不仅顺利完成了五公里，十公里、半马也成为他跑者道路上的一座座里程碑。他说：“我的目标是在40岁前跑完180次比赛，180次代表着跑步让我减掉的180磅体重。”

如今乔舒亚仍然在为了这一目标坚持训练，过去的一年，他完成了超过30次比赛。乔舒亚在跑者群体里得到了前所未有的支持和鼓励，“我喜欢参加比赛，拿到一枚完赛的奖牌还有特别的T恤，然后和朋友们一起穿出门，为什么不呢？我喜欢跑者群体的归属感，我还想认识更多的朋友，了解他们的故事，一起变成更好的人。”