积极备战比利时 英格兰全队通过瑜伽进行康复训练

体坛+记者曰辰报道

瑜伽起源于印度，拥有5000多年历史的它被称为世界的瑰宝。这种运动能够加速新陈代谢，增加身体力量和肌肉弹性。与此同时，瑜伽还能够在预防身心疾病的同时，让人心情愉悦也更具活力。近几年，在职业运动领域，瑜伽十分盛行，在这届世界杯上，英格兰队也将其借鉴。

阿什利·杨、哈里·马圭尔和乔丹·皮克福德在进行拉伸

根据英国《每日镜报》的报道，在备战与比利时头名之战的过程中，英格兰队便利用瑜伽，来进行训练与康复。英格兰队邀请了一名女性瑜伽教练，前往球队的下榻酒店对球员们进行指导。

从图片中我们清晰地看到，在英格兰队的训练房中，不乏许多激励人心的标语。

完成训练后的奇克表情复杂。

“成功并不是天上掉下的馅饼，我们需要在跑道上、球场上、训练馆里，通过汗水和泪水来赢得。”

“训练很累吗？去尝尝失败的滋味吧。”

戴利·阿利在进行平衡支撑训练