【话题】驱逐邓肯的光头裁判 险因此葬送执法生涯

走进一座球馆，上万陌生人都不喜欢你——即使你们素未谋面，即便他们不知道你的名字。但你不能愤怒回应，因为这有悖于你的工作原则，你需要做的就是穿着条纹衣服，努力维持场上的秩序。

以上是NBA裁判工作的真实写照，但不仅于此。场边的教练还会干扰你，场上的球员会挑战你，除了你的同事，没有人和你站在同一边。紧张的比赛中，50%的人因你的判罚开心，另一半为此愤怒。而几秒之后，双方的角色和心情完全有可能颠倒过来，整个舞台仿佛一台过山车。

“你被录用之前，他们会进行一次身体扫描”，NBA裁判马克·戴维斯说，“在你的心脏下放有一个空洞，这就是你的情感所至之处，如果那里是空的，那么你就成为了一名NBA裁判。”

正因为裁判是场上的审判官，所以他们背负着常人无法想象的压力。运动心理学家、费城运动心理学中心主任乔尔·费什博士表示，NBA裁判工作场所的独特环境会导致压力的积压，有可能产生短期或长期的影响。费什博士特别强调：“我们不是在讨论那种睡一觉就会消失的压力。”

费什通过分析发现，裁判的情绪出现波动，往往是3-5个潜在触发点：也许是经常抱怨判罚的球员，或者是一名语言犀利攻击裁判的教练，抑或是一个恶意诽谤裁判的球迷。

“这些人是人类，不是机器人，他们有情感”，费什说，“所以我们在努力确定引起这种情况的原因，以及如何避免再次发生。就像预演一样，当他们受到挑战的时候，一切都在他们的预期之内。”

“有时候是一种积极的自我激励。球迷们大喊着‘裁判，垃圾！’ 裁判心里就会产生一些自我怀疑，”费什说，“所以你要帮助他们达到可以说出‘我相信自己’的程度”。

费什建议裁判可以通过放松肢体语言，深呼吸，甚至降低说话声音，放慢讲话速度等方式，降低这些潜在导火索引爆的几率。

刚刚出任球员工会心理健康主任的威廉·帕勒姆博士表示，帮助裁判的最好方式来自于他们的职业道路，帕勒姆说：“如果你不了解条纹背后的故事，你就无法理解裁判的生存环境。”

以传奇裁判乔伊·克劳福德为例，他是NBA历史上最受尊敬的，但也是争议性最大的裁判之一。职业生涯里，老爷子总共执法了2561场比赛，374场季后赛和50场总决赛。但克劳福德承认，自己曾距离执法生涯的崩塌仅一步之遥。

2007年，克劳福德的一声哨将坐在替补席上大笑的邓肯驱逐出场，时任联盟总裁大卫·斯特恩也做出了史无前例的处罚——对克劳福德长期禁赛，并称其失去了作为一名NBA裁判应有的判断力。邓肯后来表示：“他对我有个人仇恨”。

克劳福德也承认，这次事件让他的生涯陷入了困境，但如果不是费什的出现，他很有可能提前结束了自己的执法生涯。

回想起那段时间，克劳福德无法执法比赛，他的家人也受到一定的影响。“当我被停职时，我的家人非常沮丧，”克劳福德说，“那是一段非常艰难的时期，但我的同伴们帮我度过了难关。他们知道我无法执法季后赛，他们知道这对我来说有多难受，他们知道他有多疯狂。”

最后，克劳福德去费城找到了费什博士——费城体育界的所有人都在遇到问题时去找他。用克劳福德话来说就是，费什拯救了他的生涯。此后的每一周，克劳福德都会与费什见面。

费什跟克劳福德说：“如果你觉得马上要发怒了，就用你的双手做点什么，把双手放在身旁或背后。继续提醒自己，要冷静下来，一定冷静下来。如果有人说这是一个糟糕的判罚，你要深呼吸并提醒自己，你是一个很好的裁判。”

这些建议让克劳福德牢记于心，帮助他稳定地度过了在NBA的最后十年。哪怕是2016年退休之后，克劳福德仍然与费什保持着联系。“他是真正能让你打开心扉的人，”克劳福德说，“我可以跟他畅谈任何事情，他懂我。”

“我已经退休一段时间了，但我仍惊讶于人们对待裁判的方式，这些天我参加了费城AAU女子比赛，我们看到那些疯狂家长”，克劳福德说，“在这场10岁孩子们的比赛里，每个人好像都失去了控制。我们跟父母们说‘不要朝裁判大喊大叫，’但并不是所有人都听懂了这句话。”

从童年到现在，克劳福德一直在与内心中那个脾气暴躁的恶魔对抗，而费什是唯一一个可以平和地与他对话的人。他告诉克劳福德，那些让其愤怒的事情无足轻重，他让克劳福德意识到，一个吹罚不必看得那么重。

“每当我发怒的时候，我都很不喜欢那个自己，我要尽快冷静下来，找到真正的自我，对自己说‘为什么要对我的妻子这么说？为什么要对我的女儿这么说？’我想知道自己为什么做那些事”，克劳福德说，“费什帮我真的理解了，他向我展示了一种方法。”

如今的克劳福德，已经可以很好地控制自己的情绪，退役在家的他想对所有的裁判，以及出现一丝心理健康问题的人说：“”如果你遇到了困难，为什么不和专业人士谈谈？这无关羞耻，只要更好地处理。与费什打开心扉，是我一生中最好的决定，我希望我可以在25年之前意识到这一点。”