重庆集结进行身体机能测试 为冬训制定针对性方案

金山淞12-21 11:43 体坛+原创

体坛+记者金山淞报道 

本月16日,重庆当代就已经集合队伍,并马上开始了身体机能测试,“目的是要检验一下他们这段时间是不是吃胖了。”球队领队陈明开着玩笑说。

身体机能测试的目的,是要了解目前球员的各项身体生理指标,然后根据这些指标,有的放矢的制定冬训针对性训练方案。在这几天里,球队也安排了适应性训练,体能教练胡安主导了这几天的训练课,实际上,球队冬训的第一阶段,都将由胡安唱主角。

胡安向记者介绍了这几天球队的训练情况:“首先我们是检测队员的身体情况,这几天的训练课队员们的表现都很好,训练强度很高,我几乎是把两周的量浓缩在了这6堂课上来练。在这几天的训练结束之后,队员们会休息3天,再之后的两周队员们都会收到个人的训练计划,在去格拉纳达之前,球队会再次集结高强度的训练4天。 几名巴西外援则在我们在巴西的理疗师的监督下认真训练,所有的队员的身体状态都在教练组的掌握之中。”

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