毛泽东的体育情结
北京时间今天（12月26日）是毛泽东同志（1893年12月26日-1976年09月09日）诞辰125周年，各行各业均以各种形式缅怀伟人。毛泽东作为共和国的主要缔造者，在新中国成立之初，他的一举一动，一句一话，在社会生活的每个角落传播，有些直到今天仍产生巨大的影响，体育领域也不例外。
1917年，24岁的毛泽东以“二十八画生”为笔名在《新青年》杂志上发表了著名的体育论文《体育之研究》。其中“国力恭弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”的论断十分准确，而“文明其精神，野蛮其体魄”的号召更是振聋发聩，直到今日仍有不少高等学府将其视为校训。
在文化教育达标的同时，加强对青年一代身体素质的考核。1957年，时任清华大学校长的蒋南翔提出“为祖国健康工作五十年”，可以视为更适应目前社会现状的表述，这句口号至今仍镌刻在清华东大操场看台的外壁之上。
说到督促青年进行体育锻炼，从毛泽东对自己孩子的教育实例中就可窥探一二。《我们的父亲毛泽东》一书中，毛岸青夫妇回忆了父亲毛泽东对子女的教育观，毛泽东曾经形象地把身体比喻为“载知识之车”、“寓道德之舍”，把健康的身体看成是从事革命和建设事业的物质基础。
对于毛泽东来说，体育锻炼不仅是加强体质，增进健康，更是要培养坚强的意志和勇敢无畏的品格。早在湖南第一师范求学时，毛泽东就养成了“将冷水浴作为每天第一课”的习惯。
毛泽东最初试行冷水浴是在炎热的夏天，秋去冬来，坚持了下来。即使在大雪纷飞，数九寒冬的日子里，他仍然坚持洗冷水浴。起初和毛泽东同时洗冷水浴的还有好几个同学，井边很是热闹。大家来到井边，用吊桶吊上清凉的井水，你淋我一桶，我泼你一身。互相淋洗之后，有时还同做体操和其他活动。不过好景不长，随着天气一天天变冷，最后就只剩下毛泽东一人了。由于身体强壮，毛泽东从没有因洗冷水浴着过凉，生过病。
在毛泽东的感染之下，当时还在读书的杨开慧也开始了洗冷水浴的特殊锻炼方式，据毛岸英的书中介绍，“不少女同学在妈妈的影响和带动下，勇敢地加入了洗冷水浴的行列”，可以说是很有画面感了。
除了冷水浴之外，日光浴、风浴、雨浴、远足、爬山、露宿、六段操和游泳，更是毛泽东与其同学好友们实施的特殊锻炼项目。
以“雨浴”为例，据周士钊回忆说：下雨时脱了衣服跑到雨中去淋，称之为“雨浴”。狂风暴雨时，毛泽东曾脱去外衣，让大雨浇淋，他甚至在雷鸣电闪的夜晚，顶着风雨爬上岳麓山顶，然后又从山上跑下来。用今天的观点来看，这样锻炼的方式十分的另类和极限。
《人民网》曾写过一篇文章来回顾毛泽东一生最爱的三项体育运动，游泳、登山、与打乒乓球在列。游泳毫无疑问是毛主席一生最喜爱的运动，在有关毛泽东与体育运动的相关报道中，几乎不用准确的数据统计，都能下定论，他在北戴河游泳的照片被引用了最多次。郭沫若曾这样概括说：“毛主席少年游小塘，青年游湘江，老年游长江。”可以说是一辈子都离不开游泳。
毛泽东对于游泳的喜爱，有一部分来源于对“水”的特殊情感。在中国文化中，“水”常与“仁善”这样的品质，“时间”这样的哲学概念联系在一起，而在毛泽东的诗词作品中，也离不开这一意象。
18岁的毛泽东面对老家的小池塘，曾作“ 独坐池塘如虎踞，绿杨树下养精神。春来我不先开口，那个虫儿敢做声 ”；学生时代，来长沙求学的毛泽东常立于橘子洲头，回忆起那段青葱岁月，也留下佳句“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟?”；共和国建立之后，来长江畅游的毛泽东更是写下“不管风吹浪打， 胜似闲庭信步”这样的经典。
毛泽东爱游泳，爱得更是一个人搏击风浪的英雄气概。据《我们的父亲毛泽东》中写道，1954年的夏季的一天，毛泽东在北戴河，面对“狂风呼啸，浊浪排空”，在同行人的劝阻之下，毛泽东下海游泳的兴致反而更甚，他还笑着鼓励大家：“下去吧！别怕。浪来时，将身体浮一浮；浪去时，舒展四肢，随波逐流；只有在这时，才能真正体会到与风浪搏斗时的愉快和乐趣。”就这样，毛泽东在狂风巨浪中畅游了一个多小时。
1971年后，毛泽东已年迈体弱，不可能到大江大河中去游泳，但他仍喜欢游泳。1974年11、12月，已81岁高龄的毛泽东在长沙游泳馆游了五次泳。他由工作人员搀扶着走下游泳池，可是到了深水处，他就甩开工作人员自己游了起来……风浪越大，越能锻炼人的意志——毛泽东这样理解游泳这项运动，又何尝不是这样理解人生的呢？
试想，如果毛泽东出生在当代，即便热爱游泳如他，肯定会对“游泳健身了解一下”的宣传语嗤之以鼻吧？说不定毛主席会在心中暗想：“我读书都是在闹市中寻静，何以游泳健身还要待在室内？”
正如前文所说，毛泽东对于锻炼的理解不仅是强身这么简单，还要强精神，在对身体的磨练中学会坚强与无畏。因此毛泽东所参加和推崇的体育锻炼更像是一种“修行”，而站在解放中国的位置之上，必然需要极其强大的精神力量，这种精神力量的来源，除了经验的积累、天才的自信，当然也需要这些极端的训练。
文中部分资料来源于网络。