追梦如何变季后赛先生？减重25磅+未婚妻立功
体坛周报全媒体记者罗珂
场均13.6分9.7篮板8.3助攻1.4抢断1.5盖帽，是本队的篮板王助攻王抢断王盖帽王；迄今保持全勤打满20场，总出场时间也高居本队第一——德雷蒙德·格林可以说是卫冕冠军今年季后赛发挥最稳定的球员。再对比本赛季常规赛打出坐稳主力后的最差表现，你不禁要赞叹：这真是个为打硬仗而生的男人，除了投三分球完全没谱（今年季后赛只有20.4%），其他方面绝对值得信赖。他是怎么做到的？
减重25磅身体更好了
总决赛第二场第二节的最后时刻，主裁判托尼·布拉德斯吹响了哨子，判格林对猛龙前锋西亚卡姆犯规。
西亚卡姆可是多伦多球迷的新宠，总决赛首战就狂砍32分帮助球队取得开门红，这让以当世最佳防守球员自居的格林感到很没有面子，并发誓一定要在第二场防死他。格林做到了，但这次吹罚让他很不满，于是他开始大喊大叫，挥着拳头表示抗议。
作为猛龙的形象代言人，Drake当然不会放过取笑对手的机会。幸灾乐祸的他站在格林对面，模仿着对方的动作。很明显，Drake是想刺激格林，让后者吃到技术犯规，猛龙得到罚球机会进一步缩小比分。
Drake的计划没有错，格林性如烈火众所周知，否则他也不会常年在技术犯规排行榜上名列前茅。但这次，Drake失算了，格林先是瞟了一眼他，然后将目光转向主教练，又回身深深吸了一口气……他忍住了！他没暴走！
简直难以置信！自西部半决赛对火箭第二场之后，格林的第一次技术犯规出现在总决赛第四场第三节，如此长的“空白期”，对于这位从此轮秀成长为全明星的草根悍将，意义重大。在勇士最需要他的时候，格林没有走神，没有发火。
“这一切其实都和一个问题有关，‘发怒对我是好事还是坏事？’”格林说，“当我想通过发怒激励自己时，我觉得自己是世界上最大的混蛋。当怒火可以逼出最优秀的我时，我的脾气简直坏透了。”本赛季，勇士连续第5年打进总决赛，但这也是他们5年来最艰难的一段旅程。而在过去几个月，一个自控力强的格林出现在大众面前。
另外，格林还减掉了至少25磅体重，让自己可以跑得更快跳得更高移动更敏捷。
本赛季中段，勇士总经理鲍勃·迈尔斯主动找到格林，谈到了他体重偏大的问题。“如果我们想要成功卫冕总冠军，你需要恢复标准身材才行。”格林回忆道：“当时我的想法是，‘哦，我知道自己现在胖死了。给我两个星期时间，可能只要10天就行。但如果你给我两个星期，我肯定会恢复好身材。3月4日是我的生日，所以我还是想好好享受生日美食，但自那以后，确切是从3月10日开始，我的减肥大计正式开始。”
薯片红酒炸鸡……这些都从格林的食谱上划掉了。格林严格按照营养师给的计划进食，同时每天都做力量训练，并辅以一些有氧运动。在减掉了25磅体重后，格林仍然遵循这份健康饮食计划。“开始节食时，我有了一种尽在掌握的感觉，感觉自己正在征服着什么，这让我非常有自信。每一天，你都在击败困难。如果你能够控制自己的食欲，也就能控制生活中的其他事物。我们都喜欢吃好吃的，做喜欢做的事；如果我可以控制食欲不去狂吃喜欢的食物，那我为什么不能控制自己的情绪？或许我可以控制情绪，还可以控制其他事情。说实话，这次减肥让我的心态发生了变化。”
和KD吵架后反省了
先控制体重，再控制情绪，格林就这样控制了自己。对于他本人和共事的队友教练，这无疑是件好事。这五年里，格林变身炸药进而引发麻烦的例子实在太多，本赛季甚至因为和杜兰特闹得不可开交而遭致球队禁赛处罚。后来格林解释道，他经常会和朋友发生矛盾，但杜兰特却不这么想。现在格林终于理解杜兰特的感受，他承认自己当时确实情绪失控了。“我曾回想过这件事，然后又回到了那个问题上，‘发怒对我是好事还是坏事？’”
在总经理迈尔斯看来，这证明格林发生了质变。“他能够承认自己犯了错，并公开表示，‘杜兰特说得对。’他的这句话，表明他确实在做出改变。”
在密歇根州大读大学时，每次格林情绪失控，球队方面就只能叫他妈妈来“灭火”。不过等到母亲教训完儿子后离开没多久，格林总会故态复萌。这么多年，执教格林的教练都面临着同样一道难题：如何能够让他激情四溢地打球，但又不会脾气失控影响到球队？
这倒也不难理解，从小到大格林都难免遭到大众的质疑，遭受巨大的压力。所以他难免会产生这样的念头：如果想取得成功，就必须抱着与世界为敌的态度打篮球。另外，执教密歇根州大的名帅汤姆·伊佐允许包括格林在内的球员，在不损害球队整体利益的前提下“挑战权威”，他是格林成长道路上最值得尊敬和信赖的倾听者之一。
作为格林的高中球队主帅，布鲁斯·西蒙斯也没少教导他，要学会控制情绪，把注意力集中到竞争中。“在密歇根州大的第一个赛季，他在对俄亥俄州大的比赛里只打了1分钟。当时他告诉我，‘教练我想转学，xxxx……”西蒙斯回忆道，“我告诉他，‘不不，我们不可以。你要继续参加校队训练。你的出场时间被大四球员马奎斯·加里占据着，你要在训练里打爆他，冲他喷垃圾话，然后再盯着伊佐教练，因为是他安排那家伙上场的。”不就，格林的表现就使得伊佐教练改变主意，给了这个年轻人足够的出场时间。
如今，格林和西蒙斯仍保持着密切联系，后者会不时给出一些忠告。“随着年龄的增长，我开始学会从理性角度而非感性角度解决问题。”西蒙斯说，“所以我告诉格林，‘孩子你已经成功了，不再是那个为进入球队名单而努力的二轮秀了。你是勇士能够赢球的重要原因，因此要用正确方式表达自己的态度。”
未婚妻让他更冷静
某种程度上，儿子也是格林改变的动力之一。当他看到儿子在投篮时故意摔倒博罚球时，简直震惊了：我在打球时也是这样吗？做这些事情并和裁判理论，实在耗费了太多的人力物力精力。所以，如今格林打球时不再抱怨不已，不再和裁判对手斗气。他像个成熟的领袖那样，用语言引领着全队；在发现对手布置的打法后，他会大声告诉队友，告诉队友该如何跑位。
减肥是项长期工作，想保持很久绝非易事。不过格林说，他很喜欢如今的身体感觉，也希望能够尽可能长地保持体重和健康。对于合同明年夏天到期的格林，职业生涯走向何方也取决于他的身体状况。如果他只是会动嘴不动手，惹下的祸比立下的功更多的球员，勇士是不会留下他的。
如果他成为了那种只会给球队带来臭脾气和内讧的球员的话，那么勇士队可能不会重返总决赛的舞台，更别提是否有可能赢得总冠军什么的了。如果他十一月与杜兰特的那场争执是他们两个关系的预演，如果这就是成熟之后格林的所作所为的话，那勇士将不会想要在今年夏天和他续约的。
“我认为，你的脑海里总会有这样那样的全部事情，也免不了有这样那样的想法。如果你们没有这样的想法，就说明你已经彻底理解它了。“格林说。
减肥之前的今年1月，格林正式向未婚妻求婚。“她真的很像我妈妈。现在当我在准备做决定的时候，脑子里总会响起一个声音：‘她会同意吗？’”格林说，“生活里拥有这样的平静，对我而言意义深远。很多时候我们都忘记了，其实每件事都非常重要，无论你是世界500强公司的CEO，还是在NBA打球的球员。现在我的生活很平静，我的比赛也很平静。”