谁说他们是养生项目？冰壶队“尝鲜”体能“大比武”

体坛周报全媒体记者 宫珂

尽管2018-19冰壶赛季在五月中旬才画上句号，但冰壶国家集训队的队员们来不及给自己太多的休息时间。在主力队员完成青海高原训练、部分队员出战河北混双公开赛后，如今整支队伍又出现在了秦皇岛训练基地。当被问及两个月的休赛期都在忙什么时，男队主力队员巴德鑫则幽默地答道：“为‘大比武’做准备！”

巴德鑫所说的“大比武”则是今年夏训期间体育总局冬运中心组织的检验夏训成果活动，冰壶队此次与自由式滑雪空中技巧队、单板滑雪U型场地等10支队伍一同在秦皇岛基地迎来了这次冰雪项目体能“大比武”。本次测试的项目包括翻滚轮胎、六角障碍跳、后抛实心球和3000米跑，分别考查运动员的全身综合力量、协调灵敏及速度、全身爆发力和基础有氧耐力。

不同于其他的冰雪项目，冰壶既无直接的身体对抗，对身体素质也无太多硬性要求，此次测试的四个项目对冰壶队而言，可谓个个皆是挑战，但最终队伍取得的成绩倒却不算太差——四个项目都有冰壶运动员进入前50名，巴德鑫自己更是“喜提”了翻滚轮胎和3000米跑两个项目的前30名。

不过，即使是队中表现最出色的一位，巴德鑫依旧坦言自己“和雪上队伍还是有些差距”。巴德鑫透露这次测试的翻滚轮胎和六角障碍跳两项，他们都还是第一次接触，女队主力姜懿伦更是直言“提前熟悉了一下技巧和流程”就直接来参加测试了。在冰壶队的日常训练中，队员们更专注于有氧耐力、上肢力量和稳定性的练习，不过，哪怕测试项目虽与冰壶强调的专项素质有些出入，但巴德鑫还是看到了可以取长补短之处，女队主力姜懿伦也把这次“大比武”形容为“一次新的尝试与新的挑战”。

冰壶队的外籍体能教练迪奥则在场边关注了队员们的整场测试，并不时为队员们加油。“跑3000米对冰壶运动员来说应该不是问题，在平常的训练里我们比这跑得还要多一点。”据迪奥介绍，测试的四个项目里，3000米是与冰壶关系最大的一项，其他三项在冰壶平时的体能训练中并涉及得不多。不过，这并不意味着冰壶是一项“轻体能”的项目。

“在冰壶比赛里，一场比赛的时间总是长达三四个小时，队员们几乎要在冰上呆一整天，我们必须保证队员们的状态维持得足够久。”在迪奥的训练体系中，有氧耐力是非常重要的一部分，队员们平常进行的长跑训练正是为了提升这一方面。“冰壶是头脑的游戏，但体能训练会帮助队员们的头脑保持运转。”迪奥介绍道，“如果体能不好，相应之下头脑运转得就不够快，所以冰壶运动员来说，多跑步、骑自行车练有氧耐力也很重要。

目前，迪奥正在帮助对专门为2020-21赛季进行体能储备训练，从队员们晒黑的肤色以及“大比武”的状态中，也不难看出他们这段时间的努力。在新赛季中，迪奥对自己训练成果的第一个检验点是11月的亚太锦标赛，曾经在亚太锦标赛9年7冠的中国女壶已经连续两届未能跻身决赛，曾经“八连冠”的中国男壶则在最近三个赛季都屈居亚军。“我想帮助中国队在泛太锦标赛上找回2016-17赛季我执教时他们的状态，希望队员们届时能向金牌发起冲击。”