疫情之下NBA也上网课！远程执教伤号成大难题

体坛周报全媒体记者罗珂

新冠病毒肆虐，NBA全面暂停，没有比赛可打的生活，实在不好过。球员需要在没有篮球馆没有健身房的情况下，尽可能地保持健康保持状态；30支球队的主教练更是需要从事一项从未有过的工作：在与球员和教练组成员少接触甚至不接触的情况下，帮助球队尽量维持正常。

NBA联盟无限期关闭供球员、教练和工作人员使用的所有训练设施后，NBA主教练彻底成了“网课老师”，他们要抓紧时间找到办法，在未来的几个星期、几个月时间里帮助球员。

魔术队主教练史蒂夫·克利福德坦言，自己并不知道所做的这些事会不会收到想象中的效果。但他表示，完全支持联盟全方位“停摆”的决定：“此前，我们一直遵守联盟的指导规定，让少量球员和教练进体育馆和健身房进行训练。每天，我们都会安排球员来训练，有几天来的人不少，有几天则没什么人。但随着联盟新发了通知，我们当然要停止这种做法，让球员留在家里自己训练。很显然，生命比篮球要重要得多。”

准备工作，从多看录像做起

不得不说，在NBA多支球队被查出有球员感染新冠病毒之前，整个联盟的重视程度还没有达到足够高度。为了让大家从心理上重视起来，把保持健康作为头等工作，NBA才会决定进一步关停所有训练设施，减少社交和聚集。不过教练们私下的工作，却一点儿都没有减少。

比起那些佛系的同行，治军严格的NBA主教练们做准备工作向来费时费力。如今无需现场执教比赛，也免去客场舟车劳顿，时间无形中多了许多。当被问到是不是会花更多时间研究比赛录像，克利福德给出了肯定答案：“我每天都会看球，而且我知道整个教练组所有人也是这样做的。以前没有比赛的日子，我会通过回看比赛录像，从中发现一些东西，那也是我们消磨时光的一种方法。”

另外，克利福德也在考虑将一些此前安排在休赛期的工作提前进行。“我们会做许多研究。比如研究新科总冠军，再对比解析我们的球队，然后争取把其他球队都分析下。每个助理教练都会从自己的角度观察，从不同角度撰写一个方案，说明如何能够帮助球队变得更好。”

没了比赛，也没了训练，光是研究录像真的管用吗？待到NBA复工后会不会事倍功半？素来勤勉的克利福德可不这么想。“我认为一定会起到作用。整个NBA赛季，你要在每个阶段都做出细微调整；随着赛季逐渐深入，聚沙成塔集腋成裘，总会有些细枝末节的工作，能够帮助球队变得更优秀。而唯一可以帮助你把脑海中的灵感转化为现实的，就是研究比赛录像，确定我们眼下可以改进的细节。我们会从现在开始制定计划，希望大家能够尽早重返球馆。”

远程执教，效果如何说不好

在大众看来，赛季中断又没有训练设施保障，单靠球员在家里自我修炼，状态很难保持最佳。但实际上，日程表同样被打乱的主教练同样很难过：和正常的休赛期不同，没人知道比赛什么时候重新开打，也不知道该做多久的计划，未来工作以何种方式开展……

“这着实是个巨大挑战，对球员很困难，对我们而言同样是一团乱麻，不知道重新开赛时间，也就没法做周密安排。”某NBA球队的教练感慨道。事实上比起年富力强私生活丰富的球员，年纪普遍偏大的教练，赛季期间的生活往往非常规律。从八九月帮助球员进行针对训练，到季前球队训练营，再到季前赛、常规赛、季后赛，直到五月甚至六月，时间表往往是固定的。哪些工作需要提前动手，哪些事情有优先级，经验丰富的教练心中都有数。

“那种情况下，教练的工作要简单许多，尤其是对那些老球员，他们自己也知道如何将身体状态调整到最好，如何配合教练做好准备工作。”克利福德说，“如今的情况则大不一样，我们不知道联盟未来的安排。说实话，没有训练设施，我也不知道如何指导球员该怎么做。这也是我所说的挑战。非常时期，没人知道正确答案，我们要在未来几个星期力争解决这些问题。”

体育不同于语数外，言传身教缺一不可。就像76人球员奥奎因说的那样：“你会发现，在赛季中期改变自己的训练计划，是一件多么困难的事情。”所以，教练对远程教学的效果并没报太大期望。而且球员很难将全部精力投入训练，毕竟他们如今的最重要任务是保障自己和家人的健康安全。所以很多NBA教练已有了心理准备，未来需要做更多工作帮助球员，比如在训练设施解禁后，举办一个短期加强训练营。

“我当然希望所有人都能保持正常状态，但现在经历一段无比赛可打的时间，到时候可能要从头再来了。这些事情现在没法预料，就像休赛期结束后，不少球员都要重新恢复，我们要做的只能是尽量利用好这段时间。”克利福德说，“我已经收到了一些反馈，也和他们谈过了。但这次情况截然不同，现阶段最重要的是保持健康。以前在休赛期，我都会把篮球说得非常重要，但眼下这个局面，我不能这么说。对于球员，他们要照顾好身边的人，等到一切恢复如常，再尽快展现自己的最佳状态。”

伤员病号，最让教练组担心

师傅领进门，修行在个人。这个特殊时期，球员需要更多靠自己而不是训练师和教练。“我知道有些球员能够做到，他们可以通过许多不同方式调整状态。”某训练师表示。

比起那些没病没伤的球员，NBA主教练更对那些身体或心理有问题的球员放心不下。正处于恢复期的，能不能彻底痊愈？有抑郁症或狂躁症，会不会因为憋在家里犯了病？

目前暂居东部第八名的魔术队，队中的问题儿就不少。比如此前饱受生理心理问题困扰的2017年状元秀富尔茨，比如膝盖受伤的艾萨克和半月板撕裂的阿米努。两人此前被认定赛季报销，其中阿米努已经在1月接受了修复手术，原本预计4月初接受评估，然后再进行复健；艾萨克则采取保守治疗，恢复期同样很长。“此前他们俩都和球队在一起。”克利福德说，他希望阿米努和艾萨克能如期康复，甚至在赛季重启后火线复出，“但我只能安排计划自己能够确定的事，还是以后再说吧。我倒是很希望能够在赛季中间得到补强。”

拯救状元富尔茨，是克利福德本赛季迄今最得意之作。“他第一天来到这里，我就说他是个天生篮球手，虽然有很多伤病，但表现出的篮球本能已经征服了我。不过我也没有——我也不觉得别人可以——在去年7月或者8月就乐观看好他的未来，更不要说进入三月他的表现非常稳定（NBA停赛前，富尔茨近4场场均得到17.5分5.5助攻，投篮命中率59.6%）。说实话，他本来正打出进入NBA后最好的一个赛季（场均12.1分5.2助攻3.3篮板1.3抢断）。”所以，克利福德才会对赛季中断愈发惋惜，因为他也不知道富尔茨的好状态会不会一去不复返。

59岁的克利福德行事风格属于老派，并不是那种喜欢和球员打成一片的教练。“我从来不会讨论和球员们私下的事。”但这段期间，他也越来越习惯用打电话和发信息与球员交流。“显而易见，如果沟通不够顺畅，我们走不了多远。”