拉夫变身心理疾病斗士!疫情下心系他人

罗珂06-06 08:00 体坛+原创

体坛周报全媒体记者罗珂

新冠疫情期间,骑士球员凯文·拉夫总是心神不宁。

他不是担心自己感染新冠病毒,也不是因为有亲友染病;之所以感到烦躁,是因为他知道如果那些染病的人,那些失去亲友的人,那些失去工作的人,那些陷入财务困境的人,如果心里的压力无处释放,不去和专业人士或者他人沟通,会导致怎样的后果。

“我不知道这些问题的答案,而且可能永远也不会知道。”拉夫说,“不过从经验上说,我倒是可以告诉你怎样可以帮到你。当今世界上正在发生的这些事,实在令人害怕;但是你没必要独自承担,不妨从经历过这类事的人那里获得些经验。”

SX5DO5WQVBC6LNEYWWCHNA7YFM.jpg

作为NBA为数极少的公开表明自己有心理疾病的现役球员,拉夫的生活在那之后发生了变化。他不仅是个职业运动员,还创立了凯文·拉夫基金会,致力于组织正规心理健康谈话,”像追求健康身体那样追求健康心理。”

而在五月这个“心理健康月”,在这个多灾多难的时期,拉夫感觉自己的责任更重了。“我的生活已经发生了颠覆性的变化,为消除心理疾病的污名而努力,我更明白自己的努力方向,以及作为社会一份子的发展方向。”拉夫说,“现在大众仍将身体疾病和心理疾病区别对抗,得了心脏病可以看医生,为什么得了心理病就要有不同对待方式?”

拉夫说,他通过自己的经历明白了,治疗要有适当的药物辅助,以及专业的检查才能事半功倍。拉夫说,很多NBA球员可以从中受益,因为治疗多动症、躁郁症的药物有不少;但他们之所以拒绝服药,是觉得不好意思,认为吃药治心理病是弱小的表现,害怕外人知道后会改变对自己的看法。“药物治疗对我的生活改变很大,它帮我去除了此前挥之不去的烦躁感,这种感觉让我总是胃疼。药物可以帮我放松,又不需要耗费什么精力。我这一辈子都在和躁郁症做斗争。当我觉得头晕目眩,药物能帮助我逃离黑暗。如果是我从自己的经历中学到了什么,那就是我和心理疾病的斗争永远不会结束。药物可以帮我的身体和精神感觉更好。”

960x0.jpg

拉夫也解释道,药物治疗并非适合所有人,而且必须找到正确剂量,需要反复试验摸索才行。他没有透露自己所服用的药物名称,但承认自己一直和骑士队医,私人医生和训练师共同制定、修正治疗方案。

拉夫的基金会已经和一些APP合作,为其母校UCLA的运动员提供服务,将心理健康保障纳入训练计划。另外,演员马修·麦康纳夫妇的基金会也是拉夫基金会的合作对象,他们希望能够让更多高中生拜托心理疾病,过上积极向上的生活。在拉夫看来,帮助并引导年轻人,是自己工作最有意义的一部分。去年,在拉夫公布自己有心理疾病后不久,一位9岁女孩的父亲联系上了他。这位女孩有严重的焦虑症,甚至几次自杀。后来,拉夫邀请这个女孩到现场看比赛,还送给她一份礼物。而对于另一位患有严重抑郁症的男孩,拉夫和他在Instagram上互动后,对方的症状减轻了不少。

“我希望能够给孩子们带来一些新鲜空气,让他们感觉到,外界还是可以交到好朋友的。”拉夫说,“对我而言,这也是一种治疗手段。”

最近,骑士已经开放了训练场,球员可以进行一些简单训练。对于拉夫,这无疑是个好消息,此前居家隔离,没有办法和教练、队友一起训练比赛,拉夫必须严格制定一套流程并遵守,才能保持心态正常。

“我必须养成好习惯才可以。”拉夫解释道,“如果我不遵守,就会开始觉得自己做得还不够,渐渐我的心理健康指数就会急速下降。”这些习惯没什么了不起,比如每天晚上读一个小时书,洗冷水澡,做拉伸运动,或者冥想,还包括打理生意。

USATSI_12420019_168386999_lowres.webp.jpg

当然,帮助那些有心理疾病的人,也是拉夫必须做的工作之一。除了母校UCLA,拉夫还和全美许多学校有联系,他希望能够说服更多投资方,拿到更多用于心理治疗的基金。新冠疫情期间,美国国会已经拨了数万亿美元救助款,但用于心理方面的只有很少一部分。而有调查显示,超过一半的美国人,认为疫情已对自己的心理健康造成了伤害。

虽然NBA球员暂时不用担心失业,但长期居家隔离的生活,也会让其中一些人产生心理问题。不过拉夫说,即便NBA官方在这方面已经做了不少工作,仍有球员不愿面对自己的问题。“球员不想就这些事说太多,仍然有不少人将心理疾病看作软弱的表现。他们害怕讨论心理健康,害怕它会影响自己的前途。‘老板会怎么想?总经理会怎么想?他会不会把我交易掉?’我很幸运,骑士给我的支持之大简直不可思议。”

两年前的那段灰色回忆,在拉夫将其公之于众后,他终于走了出去。“心理问题会夺取你做人的基本权利,真是太可怕了。”拉夫感慨道,“对我来说,令人高兴的是,这种得病的感觉已经是很久之前的事情了。”

热门评论

全部评论

相关阅读

权威源自专业

“体坛+”是体坛传媒集团旗下《体坛周报》及诸多体育类杂志的唯一新媒体平台。 平台汇集权威的一手体育资讯以及国内外顶尖资深体育媒体人的深度观点, 是一款移动互联网时代体育垂直领域的精品阅读应用。