国家体育锻炼标准达标测验 辽宁鞍山站顺利落幕

体坛周报全媒体发布

9月7日，在鞍山市奥体中心体育场内，200多名市民参加“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验鞍山站的体测项目，共享全民健身的乐趣。

体育场内十分热闹，有人在测试跑步，有人在测试跳绳，有人在测试立定跳远……“胳膊甩起来，步伐动起来，加油！”一测试者为同伴加油打气。在50m×8往返跑测试点，小学三年级的小周跟着大家一起努力奔跑，顺利完成此项测试。

市民刘英笑着告诉记者，她是通过网上报名参加测试的，“我是一名徒步爱好者，今天按照要求进行了各项测试，现已顺利完成。我在耐力、肺活量等方面均得到了锻炼，这种测试非常有意义。”

据悉，“全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标赛辽宁站活动，是由中华全国体育总会、辽宁省体育局共同主办，旨在通过测验达标手段检验公民体育锻炼效果，其目的在于培养群众健康的生活方式，推动全民健身活动蓬勃发展。

据活动负责人娄洋铭介绍，今天有200多人参与测试，按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，每个组别分男、女两类人群，项目设有30秒跳绳、立定跳远、1分钟仰卧举腿、800米跑（女）、1000米跑（男）、绕杆跑等测试项目，涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧五类素质，“这些测试项目设置地十分科学，大家参与测试十分开心，因为身体好了才是我们幸福生活的保障。”他还说，评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。选手测试完成后，根据《国家体育锻炼标准》获得国家体育总局颁发的国家体育锻炼标准达标证书和纪念奖章。