英格尔斯阐述本季爆发原因：篮球在我心里只排第二

体坛周报全媒体记者林克报道

乔·英格尔斯在每场比赛前的准备活动，都没有什么固定套路。他不会因为自己是个三分投手，就会练习很多三分。他也不会像很多球员那样，在赛前去跟裁判聊天套近乎。他让自己进入比赛状态的方式很简单，只要在赛前，看到手机屏幕上出现这样一条短信即可，短信的内容往往是：

“孩子们都很好，他们已经睡了。我们没事，你专心比赛吧，我爱你。”

这条短信来自他的妻子拉娜。在每场比赛前，拉娜都会给英格尔斯发去这样一条信息，而这位爵士的小前锋也会在比赛开始前6分钟的时候，准时跑回到更衣室，目的就是要在赛前看到妻子的这条短信，这已经成为了他准备比赛的最重要的一环。“我就是需要知道这一点，这样我的心绪才能平和下来，”英格尔斯说，“只要我知道他们一切都好，我就可以身心自如地踏上球场，去做好自己需要做的事情。”

对很多为人父母的球员来说，这样的赛前准备活动非常重要，他们也跟英格尔斯一样，需要通过这样一条短信或者别的方式，暂时放下对子女的牵挂，进入到比赛状态里。而33岁的英格尔斯，本赛季在这方面就做得很好。

身高2.03米的英格尔斯，本赛季在三分线外的出手数比在三分线内还多，同时，他的三分命中率排名联盟第3，这让他成为一位非常高产的射手。虽然他的队友乔丹·克拉克森是本赛季最佳第六人的头号热门，但英格尔斯在最近两个月的出色发挥，让他大有撼动自己队友位置的趋势。

当然，能够达到如今的状态，英格尔斯也花费了不少的时间，也耗费和很多的工夫。为此，他做了刻苦的训练，做过深入的研究，更重要的是，他有妻子和家人的陪伴。在过去两年，英格尔斯一直在承受着不小的压力，主要原因就是在2019年的1月，他不满3岁的儿子雅各布被确诊患有自闭症。不管对英格尔斯还是对他们的家庭来说，这都是非常巨大的挑战。

如今，夫妻俩要定时带着儿子去接受治疗，从他们的家到治疗机构，大约路上要耗费35分钟。每次在路上，拉娜都会跟丈夫聊他在球场上的表现，并用微笑的表情回应和鼓励丈夫。这些时光，也成为英格尔斯记忆中最闪耀的时刻。

“他现在已经找回了自己在场上的优势，也找回了信心，我们虽然只是在旁边看着他，也觉得这一切非常棒，”拉娜聊到自己的丈夫时说，“不管是享受生活，还是跟孩子们在一起，乔都非常快乐，而他现在把这种快乐转化到了球场上。”

跟很多有孩子的家庭一样，英格尔斯每天的生活，从天不亮就开始了。今年夏天将年满5岁的雅各布跟他的双胞胎妹妹米拉会在早上5点醒来，然后开始在家里玩闹起来。拉娜有时候没空去照顾这对双胞胎兄妹，因为她还要照顾去年11月才出生的小儿子杰克。哪怕英格尔斯是凌晨3点才结束客场之旅回到家，他此时也得爬起来照顾这对活力十足的兄妹。

“当你有孩子之后，你就会发现之前对这种生活的预期，跟现实还是有很大差别的，”拉娜说。

在有孩子之前，拉娜跟英格尔斯长期分隔两地。因为拉娜是一位职业的“篮网球（netball）”运动员，这是一种跟篮球很相似，但是没有篮板只有篮筐的一项运动，在澳大利亚很受欢迎。所以在英格尔斯打NBA赛季的时候，拉娜会留在澳大利亚打篮网球比赛。那个时候，他也不需要在每场比赛前跟英格尔斯发短信。

不过，这种生活在2016年彻底改变了。那年6月，在英格尔斯随队前往里约打奥运会之前，拉娜生下了双胞胎。当时英格尔斯刚刚结束自己在爵士的第二个赛季，好不容易在NBA站稳脚跟，支持丈夫事业的拉娜，就选择带着双胞胎来到丈夫身边。

在养育孩子的过程中，夫妻俩也培养起一种默契。如果雅各布有什么不妥，或者其他孩子生病，严重到必须要去医院的时候，拉娜会第一时间通知英格尔斯。要是英格尔斯正在打比赛，那拉娜就会发短信给爵士的首席治疗师迈克·埃利奥特，通过他通知自己的丈夫。

最近，他们的小儿子杰克就突发皮疹，拉娜把孩子带去了医院。医生诊断他们的小儿子没有大碍，不过拉娜还是通过埃利奥特，将这个消息告诉了英格尔斯。在拉娜看来，丈夫今年在球场上可以心无旁骛地比赛，一部分原因就是他可以接受成为父母后，所必须承担的那种不安情绪。

“我当时也不想乔在客场之旅，或者是正在比赛中的时候，感受到这种压力，”拉娜说，“因为说到底，做父母是很难的一件事。不管你是名人，还是你有很多钱，也不管你有10个孩子还是1个孩子，又或者你的孩子有某种特殊需要，或者是看不见的疾病，不管是哪种情况，做父母都是一项非常艰苦的工作。”

但也正是这样的复出，让英格尔斯夫妻俩有了内心的寄托。爵士前锋尼昂在球队的专机上一直坐在英格尔斯身边，而两人在旅途上的一个活动项目，就是一起看拉娜发来的孩子们的录像。看着双胞胎兄妹做一些搞笑的事情时，两人都会忍不住笑出声。

“你能感觉到，他找到了内心的平和，”尼昂如此描述英格尔斯说，“我并不是说他过去内心不平和，但是当他在那样的情境中，当他看着手机里孩子们的录像时，你能从他的脸上看到他的情绪，那是一种超出一切的快乐。”

这种情绪，让英格尔斯拥有了对生活的激情，让他可以更好地去照顾自己的家人，也可以更好地投入在篮球赛场上。而且，因为孩子的出生，因为家庭角色的变化，让英格尔斯对待篮球的态度，也在悄然转变。他不止一次表示，他的工作，不过就是“xx的打篮球而已”，如果拉娜和孩子们需要他，他也会义无反顾地冲出球场，赶到家人的身边。

“我依旧热爱篮球，我依旧喜欢竞争，我也依旧想要赢球，”英格尔斯说，“我想要夺冠，想要帮助爵士拿到球队的第一座冠军奖杯，我觉得那肯定会是这个世界上最美妙的感觉。不过，对现在的我来说，就算是打到了总决赛第五战，我的家庭依旧在我的心中占据第一的位置。”

因为说到底，英格尔斯再度重申：“这不过就是XX的篮球而已。”

因为生了小儿子的缘故，拉娜已经有一年多没有带孩子们去现场看英格尔斯打球了。终于，在当地时间4月16日，爵士主场跟步行者那场比赛，拉娜带着三个孩子来到了现场给爸爸加油。雅各布和米拉穿着不同款式的英格尔斯球衣，杰克则在妈妈的怀里，一家人就坐在球馆的包厢中，让英格尔斯一抬头就能看家他们。

“我希望让他知道，他的妻子和孩子们就在人群里，我们非常爱他，也以他为荣，”拉娜说，“而且他和球队这个赛季的表现真的非常不错。”

英格尔斯的孩子们在比赛前见到了球队的吉祥物，就是那只爵士熊，这成了他们对那场比赛最深刻的印象。因为生病的缘故，雅各布对声音格外敏感，所以比赛正式开始后，他必须佩戴上消噪耳机。为了减轻他精神上的压力，拉娜也带领IPad给他玩。即便如此，儿子的到来还是让英格尔斯倍感欣慰。

比赛结束后，爵士就要启程前往洛杉矶，准备与湖人连续两场的比赛。拉娜带着孩子们一直留在球馆里，她希望孩子们能在爸爸走前给他一些鼓励，希望孩子们能够拥抱和亲吻爸爸。随后，拉娜带着孩子们回了家，因为比赛的影响，回到家差不多90分钟之后，雅各布才逐渐感觉舒服，能够开口跟妈妈说话。直到此时，拉娜才给英格尔斯发去短信。

“我的短信是这么写的：‘我都不知道你在场上打的怎么样，因为我真的是一分钟的比赛都没看。’”

发完短信，雅各布来找妈妈，他还舍不得脱下自己穿着看比赛的2号球衣，并且跟妈妈反复念叨着，想要什么时候再去跟爵士熊见面。抱着儿子，拉娜给英格尔斯又发一条的短信：

“孩子们都很好。”