训练师：哈登还能赢多个MVP 季后赛带伤复出是奇迹

体坛周报全媒体记者 柴夫

上赛季，加盟篮网之后的詹姆斯·哈登一度在MVP赔率榜单上名列第二，但腿筋伤势最终让他倒下，而这份荣誉被掘金中锋尼科拉·约基奇获得。

眼下，美国博彩公司开出了下赛季的MVP赔率，哈登为+2500，最低的是+400的东契奇（押100，连本带利得到500）。而在哈登的训练师贾斯汀·阿伦看来，“大胡子”未来完全可以再赢多个MVP奖杯，而他之前也有被“打劫”的时候。

“他认为他至少被抢走了3个MVP，那本来是属于他的。”阿伦说，“哈登未来当然会成为一名拥有3-4个MVP的球员。联盟里还有很多伟大的球员，他们拿奖也都是凭自己的本事。但我认为詹姆斯·哈登会一直处在MVP竞争行列，直到他退役。”

原本以铁人属性著称的哈登在过去这个赛季里被腿筋伤势缠上，季后赛第二轮首战他便因为腿筋拉伤退场。尽管哈登带伤复出打了系列赛后三场，但他肉眼可见地没有办法像正常状态一样移动。

在阿伦看来，哈登复出这件事本身就已经是奇迹了。“我跟你说实话，100%的实话，他做的就是不可能完成的事情。”

篮网后卫的受伤也并非只是因为运气不佳，过去半年他的体型明显超标，这是导致哈登腿部压力增大的原因之一。“在我看来这很困难，”阿伦解释道，“他经历了交易，然后又受到新冠防疫程序的诸多限制，我们没机会像以往在休斯敦那样保持训练，对于这种精英级别的运动员来说，任何一些微小的变化都可能造成巨大影响。”

为此，哈登在休赛期返回休斯敦之后一直在阿伦的指导下训练，他们一周会练3-4次，重点放在核心、稳定性以及体重控制上。阿伦还让哈登进行多样的腿筋练习，以防止瘢痕组织堆积，造成局部区域血流不畅。

“就是利用一些最基础的道具进行练习，比如跳箱子、绕锥桶这类。”阿伦介绍道，“然后还有同时运两颗球的各种练习。詹姆斯（哈登）是一个非常灵巧的球员，所以那些看上去很复杂的脚步他却总是能用得很好、很舒服。”

过去一年，篮网三巨头因为伤病问题并没有太多合体机会，这也让球迷们感到惋惜。在有限的合作过程中，人们见识到了这三人在一起的恐怖。哈登无比自然地调整了自己的打法，把组织传球放在第一位，扮演发动机的角色。

“在我看来他一直都是这样的球员。”阿伦说，“很多人会有不同意见，但那些人可能压根没打过球，不理解这项运动。詹姆斯（哈登）一直都是非常无私的家伙，无论是场上还是场下。”

随着杜兰特和篮网续约4年，球队总经理肖恩·马克斯提到，他相信哈登和欧文也会在训练营开始前和球队签下多年合约。对此阿伦表示：“我不会代表哈登表态，但我知道他爱布鲁克林。他想要被换去那里是有理由的。我们还要看看情况的发展，但他很享受在那里的第一个赛季，我也为他返回布鲁克林感到兴奋。”

最后，谈到哈登前进的动力，阿伦认为答案不言自明。“毫无疑问，他那个级别的球员到最后都是在为了赢得一枚戒指而战。”