巨星如何管住嘴？——探寻NBA体型管理

体坛周报全媒体记者罗珂

今年休赛期因右脚骨折接受手术的锡安，本赛季迄今尚未登场，日前鹈鹕官方宣布，锡安将接受右脚注射剂治疗，这将有助于加速其康复过程，并预计在4-6个星期后复查。那也就意味着，锡安可能在2022年全明星周末前都无法复出。随之而来的质疑就是：现在身材看上去已经走样的锡安，届时会不会变得更胖？

“他在球队观看录像时都睡着了！”新奥尔良当地媒体的爆料，无疑是对锡安发福表达不满，认为他要为鹈鹕本赛季表现欠佳负主要责任。锡安成为了联盟体型管理失败的典型代表。

球员超重怎么办？处理方式各不同

为什么球员会体重暴增、身材走样？是受伤无法训练？药物副作用？内分泌失调？暴饮暴食？还是单纯的懒惰导致？

“你必须搞清楚球员的状况，以及他们周围发生了什么，然后再根据形势进行布置调整。”某NBA球队高层人士日前接受匿名采访时坦言，知己知彼才能有的放矢，“虽然艰难，但有些球员还是能够沟通的。你可以进一步将相关计划细化，并将其列入其未来的合同，用一些奖金条款激励他，帮助他实现目标。重点是要弄明白，该球员在你的整体规划里要如何做才能取得成功。”

对NBA球员体重或体脂率的要求，当然不会像健美运动员、顶级模特那样苛刻，只要能够保持正常竞技水平，体重秤上的数字大些也没问题。“如果一名球员能够拖着230磅、240磅或者250磅的体重圆满完成比赛任务，我才不在乎他的身材怎么样呢。”另一位NBA球队高层人士表示，“我并不关心另一个人的体重是多少，只要他能够发挥出全部实力，完成属于他的工作。可如果一个人体重突然增加了10磅，导致他在篮筐以上的终结能力降低，或者他平均每场比赛攻转守时吃瘪次数比上赛季多两倍，那可就是问题了。”

情况严重的话，球队高管可能会直接找球员谈话。“这些都要具体情况具体分析，没有能够使用所有情况的处理方式。”第三位接受采访的NBA高层人士毫不客气地说，“你不会有那样一本球队总经理工作手册，上面写着，‘队里出了个超重球员，该怎么办？’这取决于你和球员的私交怎么样。但你肯定会让他坐下来，和他好好聊聊。”

某NBA经纪人透露，如果自己旗下代理的NBA球员体重超过临界值，己方和球队方面的关系就会变得紧张。当然，某些性格温和的总经理会比较委婉地表达出，球员需要通过改善饮食、加大训练量等方式，减掉多余的脂肪，来换取更好的比赛状态。

不过，这样的信息并非只来自一处，训练师、教练出于不同考虑，也会向球员和经纪人转达类似信息，这会使得当事人有成为众矢之的不安感。为了避免这种尴尬情况，NBA球队往往会指定一位和球员或经纪人关系最密切的人做传声筒——训练师、助理教练或者老将球员。

某NBA高管认为，久经沙场的年长球员是最适合人选。“坐在替补席上的教练能做的就这么多，坐在办公室里的我们能做的也就这么多。即便我们有做出某些决定的权利，但我们并没有资格向对方说，‘嘿，我经历过你所经历的，我也做到过。’但球员有这个资格，比如一直保持着标准体型的球员。我会对他说，‘你能帮帮那家伙，教教他该怎么做吗？’”

老将督导管用，与奖金挂钩最有效

家有一老，如有一宝，像热火的功勋老臣哈斯勒姆，近20年来无论出场时间多还是少，始终保持着健硕的身材，他无疑是转达球队态度的最佳人选。但如果这支球队没有老将，或者年纪大的球员入队不久尚无威信，管理层就会委托教练组成员做这件事。

“教练经常会和球员进行这类对话，告知对方，‘你需要保持体重，以便打出优异表现。’”某NBA高管说，“球员心知肚明，对自己最合适的体重是多少，球队方面也存储着这类数据，因为球员的体重是一直受到监控的。”

如果教练也是初出茅庐的菜鸟，又或者管理层不希望让球员受到太大压力，就会让训练师代为转达。“我从来都不会就此与球员直接对话，通常会让球队的球员表现主管去说。”另一位NBA高管说，“有时候总经理也会参与到对话中，但通常是球员表现主管负责，因为这本就属于他的工作范畴。我们试图直截了当解决问题，因为它本来就与我们无关，这么做是为了球员和他的职业生涯，虽然对我们也有帮助，但这是间接关系。”

重赏之下必有勇夫，让球员保持良好体型的最简单办法，就是在合同里写明附加条款：只要在参加季前训练营时体重和体脂率达标，就可以额外拿到一笔奖金。

“我认为在有激励条款的情况下，和球员沟通会更容易，双方交谈也就简单许多。”某NBA经纪人坦言，职业球员也是人，也会有惰性，甚至在某些时候有自暴自弃的情绪。“如果没有奖罚条款，对话势必难以开展。反之你只需要改告诉他，‘看，这会影响到你的职业生涯，影响你的现在和未来利益，以及你所获得的报酬。让我们一起把麻烦解决，做好管理工作吧。’”

这位经纪人还讲了个听上去哭笑不得的故事，关于其代理球员和体重激励条款的故事。“他每次都能拿到那笔奖金，确实对控制体重有帮助。而每次他达到体重目标后，我都会带他去Philippe Chow（美国著名高级中餐馆）美美吃一顿。”

有些NBA球队会在休赛期组织的短期特训时也设置相关奖金，这样可以达到最好的训练效果，避免球员、尤其是核心球员出工不出力。“通常情况下，球员应该养成保持体型的习惯。”某NBA高管说，“在那些开给年轻球员的合同里，不少球队都会鼓励对方养成好习惯。这也是为什么在如今的很多新秀合同里，你会看到关于休赛期和训练的奖金条款，球员需要和球队相关人员共同完成这些训练项目才能拿到钱。这会让球队在休赛期也能有两到四个星期的时间，帮助教导这些年轻球员，让他们更加自律，科学训练、控制饮食、保持睡眠。在金钱激励下，球员们会服从管理。这段时间里，你可以让老将和年轻球员们在一起，向后辈展示羽衣甘蓝沙拉和高糖麦片之间到底有什么不同。”

管住自己的嘴，各队纷纷请营养师

没错，想要保持体型甚至减重，除了迈开腿还要管住嘴。越来越多NBA球员和球队聘请了专业营养师和厨师，为球员量身定做食谱，提供足够支持其高强度训练比赛的热量，也避免吃进太多垃圾食品。还有些球队会给薪水并不算高的球员提供福利，让他们可以打包健康食品回家。

“如果我们发现队里球员在吃垃圾食品，就会提醒他，‘你不能再这样了。’”某NBA高层说，“我们会试着让他留在球馆里吃饭，还给他配备了一位营养师。虽然我们没有配备厨师，但我们建议他可以自己考虑请一个。毕竟这是他应该负的责任，我们不能代做所有的工作。”

最难办的，莫过于球员因为抑郁症或者其他心理疾病，导致饮食无度，进而身材走形。

“我们曾经不止一次安排某球员去看心理医生。”某NBA高层说，“在我们几乎尝试了全部方法后，看起来他已经没事了，上场后也有不错的表现。后来为了缓解工资压力，我们将他交易走了，结果他没法接受这个现实……”

在球迷看来，这些身价千万甚至上亿美元的NBA球员，没有任何理由变成胖子。“拿钱不干活还有理了？”“带薪减肥还不满足？”但是，残酷的职业体育确实会压垮某些人。“球队和球员的努力程度，如果人们深入了解后会感到惊讶的。”某NBA高管直言，“大众会说，‘为什么锡安解决不了超重的问题？’但绝大多数情况下，球员已经很努力了，幕后细节外人是不得而知的。有时候这确实难以解决，比如某些球员就是易胖体质，或者球员受伤导致抑郁，反正比我们想象的难得多……有一名球员饮食方面就是有问题，而且很明显是由心理问题导致的。再加上基因问题，有些人保持体型的难度确实很大。所有喜欢吃的东西都不能吃，坚持下来可不容易。”

哈登和东契奇体型都偏胖，不过他们都是顶级巨星，各自的球队很难在合同上用奖金来约束他们的体型，只能寄望于他们更职业一些。