70岁也能踢球！来，一起踢“走路足球”！

体坛周报全媒体记者 小中

酷爱足球，老了踢不动了，咋整？别担心！70岁了，也能踢足球！可以踢“走路足球”（Walking Football）！

英国是现代足球运动的起源地，“走路足球”也诞生在英国。2011年，一位名叫约翰·克鲁特（John Croot）的英格兰人发明了“走路足球”。

说是发明，说得有点过。“走路足球”跟普通足球很类似，技战术一样一样的，只不过规则有所不同。普通足球，为了踢得好，踢得精彩激烈，得跑着踢。当然了，你要是在场上散步，也不违规。

可“走路足球”就不一样了。在场上，无论是有球时，还是无球时，你都只能走，不能跑，跑了就算犯规，小跑也不行。跑和走怎么区分？在任何时候，只要你有一只脚跟地面接触，就算走，不算跑。如果有人跑了，就犯规了，对方罚间接任意球。

“走路足球”跟普通足球还有一个很大的差别：在“走路足球”中，不允许身体接触，“走路足球”是没有（禁止）身体接触的运动。在“走路足球”中，抢断是允许的。可进行抢断时，你不能跟对方有身体接触。

“走路足球”也有任意球，可却没有直接任意球，只有间接任意球。罚任意球时，踢出的球不能高过人头部的高度。不仅踢任意球时球的高度不能超过人头顶的高度，任何时候，球都不能超过人头顶的高度。

一般而言，“走路足球”实行6人制，1名守门员加上5名非门将球员。“走路足球”用的是小球门，可以在室内踢，也可以在室外踢；可以在真草上踢，也可以在人工草皮上踢。

“走路足球”是专为老年人设计的，它最重要的考虑是参与者的安全与健康。原则上讲，允许年龄在50岁以上的男性和40岁以上的女性踢“走路足球”。实际上，各年龄段的人都可以踢“走路足球”。有七八十岁的人在踢“走路足球”，也有祖孙三代一家人一起踢“走路足球”的。

英格兰走路足球协会（WFA）

如果是友谊赛，“走路足球”没有太严格的年龄限制，可以是各年龄段的人混合组队。但如果是正式性质的比赛，“走路足球”有年龄段划分。男子比赛有四个级别：50岁至59岁年龄段，60岁至64岁年龄段，65岁至69岁年龄段，70岁以上年龄段。女子比赛有三个级别：40岁至49岁年龄段，50岁至59岁年龄段，60岁以上年龄段。

英格兰走路足球国家队队服

“走路足球”在英格兰发展得如火如荼，2016年12月，在英格兰成立了“走路足球协会”（Walking Footbal Association， WFA）。目前，“走路足球协会”已经有1150家会员俱乐部，有4万注册球员。在全球范围内，已经有35个国家或地区踢“走路足球”。女性也越来越喜欢“走路足球”，更多地参与进来。

英格兰走路足球协会还创建了英格兰走路足球国家队，男子分50+、60+、65+和70+四支球队，女性有40+、50+和60+三支球队。英格兰走路足球国家队有自己的队服，跟意大利、威尔士、苏格兰和希腊等国的走路足球国家队打过国际比赛。

英格兰50岁以上走路足球国家队

英格兰60岁以上走路足球国家队

英格兰70岁以上走路足球国家队

"走路足球"比赛规则

——跑或小跑都算犯规，由对手罚间接任意球；

——不准许身体接触；

——球的高度不能超过人头部的高度；

——不允许头球；

——球出界后，把球放在地上发球，而不能用手掷界外球；

——所有的任意球都是间接任意球，没有直接任意球；

——没有越位；

——不能从背后铲球；

——任意球和任何死球情况，都不能直接进球；

——踢任意球时，防守球员得距球3米；

——倒地了就不能再踢球，也不能滑铲或滑动着拦截；

——不允许把对手逼住，不允许把对手逼到死角，要允许对手转身；

——粗鲁或危险动作构成犯规；

——踢点球时只能助跑一步；

——控球时，每位选手最多只能触球三次。