英超开局难度对比：曼联深渊模式，最弱球队最轻松

体坛周报全媒体记者 李静宜

距离2025-26赛季英超开战，尚余两月时间，但本周三公布的联赛赛程表，还是吊起了很多球迷的胃口。舆论关切之最，自然当属开局。赛季早期阶段的表现，虽不足以定义一支球队的完整赛季，却能在其中发挥至关重要的影响。英超卫冕冠军利物浦，正是凭借强势开局，得以拿下队史第二座英超奖杯。而足总杯卫冕冠军水晶宫，虽然前13轮联赛只得1胜，却凭借状态回暖，终以12名及队史首冠收官。

着眼新季，处在历史低谷中的曼联，头5场将3次交手“六巨头”成员，可谓地狱开局。而通过附加赛回归的升班马桑德兰，赛程难度为联赛最低，能否顺利抵达天堂终点，全看自我奋斗。

竞技网对英超20队前5场的赛程难度进行排名，“难度值”以今季排名为基准，利物浦19分，依次递减，英冠冠亚军利兹联、伯恩利和附加赛胜者桑德兰分别被排在第18-20名，黑猫的交手难度被记为1分。赛程难度排名详情如下：

①曼联（62分）

葡国少帅阿莫林迎来决定性赛季。曼联今季以15名收官，更与欧联杯冠军失之交臂，无缘欧冠。他们在新季面临艰巨挑战，前5场中3支对手为今季四强。而唯一值得欣慰的，或许是其中4场均在曼市进行，可免受舟车劳顿之苦。长距离远征，只有南下伦敦对阵富勒姆一战。

对手：阿森纳、富勒姆、伯恩利、曼城、切尔西

②阿森纳（60分）

阿尔特塔再次向英超冠军发起冲击的道路，注定遍布荆棘。首战客访梦剧场，第3轮踏上安菲尔德。不管红魔还是利物浦，或许都将挫伤塔帅早早奠定积分的决心。主场迎战利兹联、诺丁汉森林和曼城，则将考验枪手对于多样球风的“耐受度”。

对手：曼联、利兹联、利物浦、诺丁汉森林、曼城

③利物浦（57分）

卫冕冠军将在主场堡垒映照伯恩茅斯，拉开新季英超大幕。而随后两战的对手——纽卡斯尔联、阿森纳，都曾让利记在今季丢分。默西塞德德比来势汹汹，好在首回合设置在安菲尔德，他们要在后半程才将首度造访死敌的新主场希尔·迪金森。

对手：伯恩茅斯、纽卡斯尔联、阿森纳、伯恩利、埃弗顿

④伯恩茅斯（55分）

樱桃军团的开局难度依旧。今季前5轮，他们仅有1胜。而在伊劳拉的调教下，伯恩茅斯奠定风格，逐渐不畏强敌，屡有佳作问世，更首次双杀阿森纳，堪称英超的赛季惊喜之一。艰难开局再续，首轮即客访卫冕冠军。樱桃能否延续黑马姿态，值得期待。

对手：利物浦、狼队、托特纳姆热刺、布莱顿、纽卡斯尔联

⑤纽卡斯尔联（54分）

纽卡重返欧冠，面临艰苦赛程，更考验埃迪·豪抢占联赛开局以及平衡多条战线的功力。虽然前两场将面对阿斯顿维拉和利物浦两大强敌，但他们已在今季证明，对手并不似预期般可怖。

对手：阿斯顿维拉、利物浦、利兹联、狼队、伯恩茅斯

⑤布伦特福德（54分）

小蜜蜂尚且无暇为失去丹麦教头托马斯·弗兰克伤神，他们急需敲定新帅，且要避免阵容过度流失的风险。姆伯莫俨然夏窗抢手货，如何留住阵中顶级球员，足够布伦特福德思索。首战客访城市球场过后，更是面对主场连续两场西伦敦德比的挑战。

对手：诺丁汉森林、阿斯顿维拉、桑德兰、切尔西、富勒姆

⑦利兹联（53分）

白玫瑰暌违两年重登英超殿堂，他们怀揣着弥补错失时光的渴望，却不得不承认，今时不同往日。一度传出被炒风声的升级功臣法尔克，首要任务自然是率队保级，问题是愈加严苛的财务规则，严重掣肘升班马补强。德国教头需要利用有限的配置，挑战全新的英超生存法则。今季三支升级队悉数降级，100分踏平英冠的利兹，想要在翌季逆天改命，首先需要确保与顶级“鱼腩”的交手战绩。

对手：埃弗顿、阿森纳、纽卡斯尔联、富勒姆、狼队

⑦埃弗顿（53分）

作别驻扎132年的古迪逊公园，迁移至现代化球场希尔·迪金森，埃弗顿的主场首秀，牵动拥趸目光。迎战布莱顿一役，将是他们的新主场揭幕战。然而前5轮联赛，太妃糖面对3场客战，不论利兹联还是利物浦，都是难啃的硬骨头。

对手：利兹联、布莱顿、狼队、阿斯顿维拉、利物浦

⑦狼队（53分）

今夏相继失去库尼亚与艾特-努里，意味着狼队急需完成阵容回血。佩雷拉之师首战即是主迎曼城。而今季他们前10轮无一胜绩，新季快速奠定开局势在必行。

对手：曼城、伯恩茅斯、埃弗顿、纽卡斯尔联、利兹联

⑩水晶宫（51分）

足总杯卫冕冠军今季开局看客，前8轮未尝胜绩，前13轮仅有1胜。笨鸟先飞的典故在水晶宫处失灵。即便新季他们未能一鸣惊人，也不会引起过多恐慌。毕竟格拉斯纳已经证明，状态不怕晚，只怕不来。水晶宫前3场联赛的对手，均是前7名球队，这也是对他们的先期试炼。

对手：切尔西、诺丁汉森林、阿斯顿维拉、桑德兰、西汉姆联

⑩布莱顿（51分）

海鸥军团将成为埃弗顿新主场的首支访客，但3个主场赛程和去往伯恩茅斯的短途旅行，将为少帅许尔策勒及其球队提供充分的恢复与蓄能，以应对后续赛程考验。

对手：富勒姆、埃弗顿、曼城、伯恩茅斯、托特纳姆热刺

⑫托特纳姆热刺（48分）

告别了欧联功勋教头波斯特科格卢，迎来波兰人托马斯·弗兰克。曲线入欧冠的热刺，新赛季除了面临更为艰难的赛程考验，还需要同今季的自己划清界限。他们以22场联赛失利，输穿队史下限，也是除降级三队之外，英超输球场次最多的球队。终结了17载的奖杯空白，而今热刺需要终结频繁作祟的伤病和教人不忍直视的联赛表现。

对手：伯恩利、曼城、伯恩茅斯、西汉姆联、布莱顿

⑬富勒姆（47分）

马尔科·席尔瓦统辖的农场主，堪称英超近年以来的稳健典范。他们的进一步期待，自然是进军欧战，而与切尔西和布伦特福德的西伦敦德比，将是他们的野心试炼场。

对手：布莱顿、曼联、利兹联、切尔西、布伦特福德

⑬诺丁汉森林（47分）

闯入欧战可喜，如何应对多线作战，桑托除了寄望于手下战力，更急于抢夺开局。这支球队极有可能因为沉重赛程负担而后程乏力，也很难复制今季豪门肉中刺般的表现。而开局5轮，他们更是将四度面对伦敦对手。

对手：布伦特福德、水晶宫、西汉姆联、阿森纳、伯恩利

⑮曼城（46分）

夏窗稳定豪购的蓝月军团，志在重登霸主王座。瓜迪奥拉之师，显然未能充分预估欧战扩军后的赛程难度，球队虽有光明开局，但大起大落的赛季表现，让他们一度警报高响，虽然四大皆空，好在争四有成。赛历刷新的同时，蓝月头号要务，自然是一雪前耻。枪手曾经让他们的开局连胜定格在4场，次回合更是缔造5比1屠戮。曼联和热刺这对车尾难兄难弟，更合力在蓝月病中抢走7分。对瓜氏蓝月而言，比开局更重要的，当属挽回颜面。

对手：狼队、托特纳姆热刺、布莱顿、曼联、阿森纳

⑯阿斯顿维拉（44分）

与欧冠资格失之交臂的阴影，始终萦绕在维拉上空。不知巧合还是天意，他们的首战对手，竟是凭对他们的净胜球优势，末轮闯入欧冠的纽卡斯尔。主场迎战喜鹊军团的表现，可能为埃梅里球队的整个赛季定下基调，赢则军心大振，否则，再而衰，三而竭？

对手：纽卡斯尔联、布伦特福德、水晶宫、埃弗顿、桑德兰

⑰切尔西（43分）

三级欧战也是欧战，欧协冠军也是冠军。拿下伯利&埃格巴利时代首冠的蓝军，重返欧冠赛场的同时，也将向着东家的既定目标发起冲击——谁还记得新主收购蓝军时要百分夺冠的豪言？于这支青春之师而言，争夺英超为时尚早，他们最切实的路径，当是缩小与联赛冠军之间的差距。开局四连伦敦德比后，他们将开赴老特拉福德，迎来赛季首场真正意义上的焦点对决。

对手：水晶宫、西汉姆联、富勒姆、布伦特福德、曼联

⑱西汉姆联（42分）

平平无奇的赛季过后，波特能否率领铁锤帮摆脱索然无味的标签，全看他们对升班马桑德兰和逐渐摆脱泥淖的切尔西的球场表现。

对手：桑德兰、切尔西、诺丁汉森林、托特纳姆热刺、水晶宫

⑲伯恩利（41分）

保级，伯恩利唯一目标，升班马概莫能外。而他们将在第2轮交手桑德兰，对于两队而言，这都是不容有失的较量。

对手：托特纳姆热刺、桑德兰、曼联、利物浦、诺丁汉森林

⑳桑德兰（39分）

黑猫重返英超首战未至，关键球员却已相继流失。汤姆·沃森转投布莱顿门下，贝林厄姆胞弟乔布远走多特蒙德。若想留在英超，补强必不可少。统计角度，桑德兰拥有最轻松开局。与此同时，通过附加赛晋级的他们，也是对手眼中的送分童子。而面对如此形势，黑猫岂有不抢占先机之理。毕竟得天助力的前提，是自助。

对手：西汉姆联、伯恩利、布伦特福德、水晶宫、阿斯顿维拉