丁霞：将全运会赛场视为人生重要考场

丁霞 35岁 女排运动员

全运会成绩：2013年沈阳全运会女排亚军

奥运会成绩：2016年里约奥运会女排冠军

现在的工作：现役排球运动员

为了备战2025年粤港澳全运会，辽宁女排一直保持着紧张而密集的训练安排。随着赛事临近，作为老队员和辽宁女排场上的“定海神针”，丁霞所发挥的作用就显得尤为重要。虽然已经35岁了，虽然已经是第十四届全国政协委员，但是丁霞依然会参加十五运会，去为心中的那个全运会的目标去拼搏。

丁霞作为全国政协委员参与两会并接受采访

作为中国女排的主力二传手，丁霞经验丰富技术全面，且心理素质过硬，在十几年的排球生涯中全心投入排球事业，被称为“最佳二传手”，也是队员们心中的“知心大姐”。曾多年担任辽宁女排主教练、现担任中国女排主教练的赵勇在评价丁霞时曾说：“作为老队友，她不仅在技术上能带动整个队伍和其他队员，更多的还能在思想上带动全队，尤其是队伍困难时期，激励年轻球员一直咬牙坚持，一拼到底。”

丁霞运动生涯的高光时刻，是与中国女排队友们共同夺得2016年巴西里约奥运会冠军。当届比赛，丁霞在大部分场次作为主力登场，决赛中替补出场成为奇兵，力助中国女排3比1战胜塞尔维亚拿到冠军。

丁霞的荣誉簿上，除了那枚奥运会的金牌，还有两届女排世界杯、两届亚运会的冠军等等。但是在全运会的舞台上，丁霞已经拼搏了三届赛事，亚军、季军和第四名各有一次，唯独缺少了那个冠军。

12年前，丁霞首次参加全运会。2013年全运会在沈阳举办，主场作战的辽宁女排顺利杀进决赛，对战强大的天津女排。当时23岁的丁霞首发出场，辽宁队在全场观众的助威声中气势如虹，攻防两端表现出色，首局以25比21先下一城，但最终被经验丰富的天津女排3比1逆转，对手实现全运会三连冠，辽宁队则屈居亚军。

回忆起那届比赛时，丁霞坦言，2013年辽宁队虽然得益于东道主优势一路闯关，但确实缺乏预选赛的紧张感和压力刺激。

2017年二次征战全运会，丁霞已经成为辽宁女排的绝对主力，稳扎稳打的她们杀入四强，但在半决赛中不敌小组赛击败过的对手上海女排。三四名争夺战中，丁霞首发出战，辽宁女排0比3不敌北京女排，获得第四名。其实无论胜负，每次大赛后，丁霞都会先反思自己的问题，并加以改进。对于那届比赛，丁霞认为自己应该在本队连续反击时观察副攻，二传的分配球要更合理一些。

2021年全运会丁霞（右）与刘晏含夺得铜牌后比心

2021年三度征战全运会，当年恰逢东京奥运会结束不久，丁霞与队友合练时间较短，在正常训练后，她常常叫着大家一起加练。丁霞认为，精神和态度是可以弥补配合的生疏。丁霞率领辽宁女排在循环赛获得第四名，半决赛遭遇老对手天津队，最终还是以0比3输球。其中的第三局，辽宁女排在领先8分的情况下，被对手逆转。三四名争夺战中，辽宁女排3比0击败上海女排，摘得铜牌。

很多人不知道的是，2017年和2021年的两届全运会上，丁霞都是带伤作战，咬着牙比赛，“每一届全运会都给我留下了深刻的印象，因为全运会和奥运会、亚运会一样，都是四年一届的比赛。大家为此准备了四年，都希望在比赛中发挥出水平，取得好成绩。我参加了三届全运会，分别获得了第二、第四和第三名的成绩。整体来说，我对自己的成绩感到满意，也很感谢教练和大家的支持。让我印象最深的是2013年，这是我参加的第一届全运会，当时年纪较小，我在比赛中成长了很多，因为全运会的激烈程度超乎我的想象。”

而如今，更成熟的丁霞不仅在球队中做好新老队员的起承前启后的作用，还充当了教练与队员之间的沟通桥梁，充分发挥了带头领袖的作用。她总是第一个到达训练场，最后一个离开，她的每一个动作都精准而有力，仿佛在无声地激励着身边的队友。无论是战术演练还是实战模拟，丁霞都以身作则，带领大家克服每一个技术难关，她的存在让整个团队充满了信心和斗志。

作为中国女排中的人气球员，很多球迷都非常关心最近的情况，丁霞坦言，未来一段时间自己的首要任务肯定还是大湾区全运会。“目前，我仍在队中备战全运会，我们的预赛已在3月底结束，经过一系列调整，现已正式进入全运会备战阶段。”

丁霞备战2025全运会

谈及辽宁队在全运会备战方面的优势，丁霞认为没有球员被抽调到国家队，既是优势也是劣势：“今年我们人员较为齐整，这是我们的优势。然而，缺乏国家队球员也意味着各位置上缺少突出的领军人物，这是我们的劣势。不过，全运会是以省为单位参赛的比赛，人员齐整对我们来说还是相对有利的。为更好更全面的备战全运会，辽宁体育代表团的营养师为我们制定了科学的饮食计划，确保我们在高强度训练后能迅速恢复体力。队医也时刻关注每位队员的身体状况，及时提供医疗支持。整个团队氛围积极向上，大家都满怀对全运会的期待和信心。”

在训练场上，辽宁女排每天进行高强度的体能训练和技战术演练。教练组精心设计了多种模拟比赛场景，以提升队员们在实际比赛中的应变能力。队员们训练时挥汗如雨，彼此间的配合也日益默契。尽管天气逐渐炎热，女排的姑娘们依然坚持每天训练只加量不减量的高强度训练节奏，以确保队员们身体状态达到最佳的状态，以此迎接大赛的到来。

对于这一届大湾区全运会，仍要以运动员身份参赛的丁霞，希望辽宁的体育健儿们放松心态去全力拼搏：“希望我们能在全运会的赛场上取得优异成绩，在今年的粤港澳全运会赛场上拥有属于自己的高光时刻，为辽宁省体育争光而努力拼搏。”