2026年山地户外运动科学健身指导走进潭柘寺学校

5月26日，2026年山地户外运动科学健身指导进校园活动暨全国户外安全教育计划巡回讲座（北京门头沟站）在北京市潭柘寺学校成功举办。本次线下宣讲活动旨在围绕全民健身国家战略，落实群众体育工作部署，将“科学、文明、安全、环保”的山地户外运动理念和科学健身知识送进校园，引导广大青少年学生树立科学健身意识、了解山地户外运动、增强安全参与能力、养成正确规范习惯，在亲近自然、锻炼身心、挑战自我的山地户外运动中实现全面发展。

北京市潭柘寺学校依托清华附中优质的教育教学资源，秉承“无体育，不清华”的育人理念，利用北京市门头沟区丰富的山地自然资源，积极探索户外教育与校园体育、自然教育、实践育人的深度融合，引导学生在真实山野环境中科学实践山地户外运动，在实践中强健体魄、磨炼意志、提升综合素养。

针对青少年群体的特点，本次活动的两位宣讲员特别设计了课程内容，更加贴合受众群体需求，为同学们带来了内容丰富、活泼有趣的户外“必修课”。中国登山协会高级户外指导员赵明主讲了“趣识山川·环保户外——小学生户外科普互动课”，通过趣味问答普及基础山地户外运动常识，讲解户外场景下遇到野生动物的应对方法等内容，阐释“无痕山林”环保理念，在孩子们心中播下尊重自然、安全自护、文明参与的种子。

中国登山协会培训委员会委员王安然以《准备好再出发》为题，结合真实场景案例，系统讲解不同季节、天气条件下参加山地户外运动所需的装备、补给和应急物品，强调专业指导、团队组织和安全保障的重要性。为提升宣讲效果，活动特别设置了趣味互动环节。同学们在宣讲员的指导下，利用现场发放的道具开展模拟操作与互动游戏，沉浸式学习山地户外运动的入门知识和安全要点，大家一起在欢声笑语中完成了一次别开生面的“户外出行准备”，也收获了一份特殊的“六一”儿童节礼物。

活动中，师生们共同观看了山地户外运动科学健身指导官方新媒体平台“山地中国”的精选原创视频。有趣的短视频风格、专业丰富的知识内容深深吸引了现场师生。通过30秒短视频即可掌握一个山地户外小知识，大家纷纷点赞。

在体育总局群体司的指导下，体育总局登山中心、中国登山协会以短视频内容创作与线下科普宣讲相结合的方式，持续推动山地户外运动科学健身知识普及，未来将面向更多群体传播科学健身方法和户外安全知识，帮助广大山地户外运动爱好者和参与者增强风险防范意识，筑牢安全参与基础，让科学健身和山地户外知识惠及更多群体。