退役不到1年查出脂肪肝+三高，袁琦琦：我都蒙了

体坛周报全媒体记者 温静

日前，杭州亚运会女子4x100米接力冠军袁琦琦透露，自己退役还不满1年就在体检中查出了三高以及轻度脂肪肝，这个结果让她本人也意外不已，“看到体检报告时，我都蒙了。”

袁琦琦（左）在去年的全运会接力比赛中。

“我在想我也没有天天暴饮暴食，然后也没有喝奶茶什么的，我就觉得我‘亏’了。最关键就是血糖不太好，如果不是体检，我都不知道我的血糖指标这么差。以前我当运动员的时候，比如吃完饭之后休息一会儿就直接去训练，那时候可能血糖正好在峰值，然后一运动可能就消耗了，但是现在我不练了之后就代谢不了那么多，还是要控制饮食，餐后半小时或者一小时后我就要开始慢跑了。我刚刚退役嘛，所以底子还是在那边的，所以我稍微一运动可能就是降得很快。”袁琦琦在接受扬子晚报采访时表示。

实际上，运动员退役后出现健康问题情况并不少见，许多足球运动员退役后胖成“球”，与球员时期“胖”若两人。据了解，常年高强度运动的运动员，细胞对胰岛素利用率极高，不易血糖超标，但在运动刺激消失后肌肉摄取葡萄糖的能力会断崖式下降，导致多余糖分堆积并逐渐发展为高血糖。同样的，高强度运动产生的肌肉损伤需要大量营养修复，但退役后运动量下降，多年养成的饮食习惯短期内却难以改变，这就容易导致体重增加内脏脂肪堆积等问题。