湘超人物｜最年轻代理主帅，赵宝康盼明年重返赛场

湘超第五轮之前，不满三十岁的赵宝康接过了怀化队教鞭，成为湘超赛场迄今为止最年轻的代理主教练。球员时期他出身恒大足校，历经职业梯队历练。2026年8月，他还带伤助力怀化夺得省运会足球成年组第四名，刷新本土足球历史最佳战绩。临危接过怀化队教鞭后，他从心态、更衣室氛围抓起，狠抓细节与基本功，短时间内便率队逼平劲敌株洲，拿到宝贵积分。

面对阵容不整、伤病缠身的现实困境，这位少帅依旧期待球队能够立足防守，向联赛领头羊发起挑战。从球员到主帅，怀揣对怀化足球的热忱，赵宝康正以全新身份，在湘超的舞台上书写属于自己的故事。

Q：首先请向广大湘超的球迷介绍一下自己。

A：球迷朋友们大家好，我是赵宝康，现在是湘超怀化队代理主教练。很开心和大家见面，也希望大家在以后的比赛里面多多支持我们怀化队。谢谢大家。

Q：你现在还不满30岁，如果我没有记错的话，应该是湘超到目前为止最年轻的主教练。请简单地介绍一下你的从业生涯？包括你目前所取得的一些教练方面的一些资质。

A：来湖南之前我一直在老家体校做教练，带的也是从初一到高三的学生。对我帮助最大的还是来到湖南之后，我在湖南澳新开始起步，带的小学生。带小学生就主要是磨教练的性子，因为小孩他什么都得重新练，很多东西他都不懂，没有技战术就是磨基本功。澳新也是以西班牙传控为主，他们有教案发过来，让我们学习。我觉得这是一个很不错的点，然后带着他们也拿到了很多好成绩。之前带的那一批已经毕业了，我又接了一批新的队员，也是很不错的一支队伍。对我的锻炼挺有帮助。

我其实并没有特别深的执教履历，不像其他优秀的教练员。我来到队里就是想把自己之前踢过职业足球这方面的经验、想法，包括一些好的东西传给队员。因为他们的年龄和我差不多大，传给他们，让他们在场上展示出来。因为球场上是瞬息万变的，所以他们要随机应对，我主要是把这些传达给他们，他们现在表现得很好，我对他们也非常有自信。

Q：之前作为球员，你主要的职业履历集中在哪些层级？跟哪些俱乐部？

A：我曾就读于恒大足校，在恒大足校待了两年。之后我去了贵州，和我们队的刘轩辰是队友。湘超里面包括像娄底的王野、孙涵，长沙队的陈琪、郴州队的梁伟杰，都是之前我在贵州的这批队友，所以湘超的舞台很神奇，感觉又把我们凝聚在一起了，不管我是以教练身份还是他们以球员身份，反正大家都在这个舞台上，为各自的主队去拼搏，去奋斗。我觉得是一件很神奇、很微妙的事。

Q：之前你作为球员帮助怀化队拿到了今年省运会足球成年组的第四名。你怎么评价你作为球员在这一届赛事当中的表现？因为广大的怀化球迷都非常关注。

A：今年省运会我们在黄成指导的率领下拿到了四强的好成绩，也刷新了怀化足球队在省运会上的历史最佳成绩。其实第一场比赛开始之前，我在热身的时候就把脚给扭伤了，但是我们人员也不是那么齐整，没有办法，作为主力我得顶上去。踢完第一场比赛，我去医务室去治疗的时候，才发现自己的脚肿得跟馒头一样。我们去的时候也就十六七个人，我只能咬着牙六天踢了五场比赛。

我们的队里面好多队员也都是带伤上阵，但为了给怀化足球做贡献，我们愿意去拼，因为我们怀化青训本身的起点就比较低，算是一个足球的荒漠，所以我们愿意去做些事，带动怀化的足球，希望怀化足球越来越好。

Q：你刚才提到了黄成指导，而怀化队今年主要是按照他的思路去构建的。请介绍一下你跟黄成指导之间的渊源，包括你怎么来到怀化队的？

A：黄成指导是我非常尊敬的一位教练员，我们之前在澳新的时候也一起共过事，他作为我们的青训总监给我们带来了一些很新颖的训练方案。黄指导之前问过我愿不愿意过来踢，还有其他的朋友也喊我来怀化队，也算机缘巧合吧，但我由于一些个人原因，所以今年就没有报名参赛。今年怀化队的选人和备战都是黄指导一直在带，我觉得他是一位非常不错的教练。我们队虽然说不上太强，但是我觉得只要努力下去，我们会是一支非常有韧劲，非常强的球队，我们不会让其他队在我们怀化队身上轻易地拿分。

Q：刚刚看你带训练，你非常强调的两个字就是细节，这是不是也是你执教怀化队的核心？

A：因为前几场比赛打得并不是很理想，所以队员心态上有点沉闷，包括更衣室的气氛也有点低沉，所以我来到怀化队之后，第一个需要去改变的，就是队员的心态，包括他们的自信心，更衣室的这种低迷气氛。队员们非常配合，也非常相信我。我在场上经常强调的细节，是我之前的教练告诉我的，包括黄指导也跟我说过，他们一直给我强调就是如果在训练场上，你把这些细节做得好，养成好的习惯，在比赛场上才能用出来。所以我一直在强调，细节很重要，要让他们养成好习惯。

第二个是态度，来到训练场，或者站上比赛场。要么你全力以赴，要么你就别来。湘超这么好的舞台，大家如果能表现出来那多好啊。现在队员也在慢慢改变，我觉得很好，在往好的方向发展。

Q：在你接手球队之后，短时间之内就面临了株洲队这样的强劲对手，你是怎么做到能够在短时间之内让球队在主场拿到宝贵一分的？

A：就像我前面说的，第一就是提升队员的自信心，尽量去少埋怨他们，然后让他们相信自己的脚法。让他们相信队友的实力，敢传敢给敢控，即便失误也没关系。失误了不怕，我看的是失误之后，你们弥补失误的这个态度。所以，给他们强调更多的就是不要怕失误。

第二就是调整队内的气氛。我多聆听队员的心声，让大家觉得和我们教练之间没有什么隔阂，训练场上我是教练，训练完了，我们就是兄弟，心往一处想，劲往一处使。我们训练的内容以快节奏、高强度、强对抗为主，队员也慢慢适应了。

说实话，株洲队确实是一支强队，我们要学习的地方很多。面对这样的强队，我们能打出这样的成绩，我觉得我的队员很棒，下一场打长沙的话，我觉得我更期望他们的表现，我觉得他们可以做到。

Q：我看今天怀化队的训练科目中，还有脚弓传球，头球之类的基本功训练，是不是因为目前球员基本功不是特别扎实这样的现状，所做出的针对性的训练？

A：我们队的高中生队员，毕竟是校园出身，没有经历过职业赛事，所以我们每周有上午训练的时候，可能有那么一天，我们就会拿出来，上午练练基本功，给大家巩固一点。包括踢过职业的球员，他也未必说基本功就一直好，所以要一直巩固。你基本功若是达不到要求，那所有技战术都是白费。因为比赛里面最主要的就是停球和传球，这两个是最基本的点，所以我觉得基本功也需要巩固。不管多大牌的球星，他都需要基本功的支撑才能达到教练的战术体系。

Q：你现在还不到30岁，作为球员来讲正值当年。在完成今年的带队任务之后，明年是不是会以球员的身份来出战湘超？

A：今年是因为自己的原因没有报名参赛，但是我现在以代理教练的身份加入了湘超。我觉得这个舞台非常棒，明年我当然是想以球员的身份出战，更希望与兄弟们站得更近一些，在场上和他们共患难。如果身体机能可以保证的情况下，我想每个人都会想以球员的身份出战的。

Q：作为球员，你的偶像是谁？作为少帅，你希望去学习的对象又是谁？

A：作为球员来说，我更喜欢C罗，因为我觉得他比较努力。我也曾经努力过，在训练完别人走了之后，我也自己加练过，那种苦没有尝试过的人可能不太懂。他能一直坚持到现在，靠的就是他的自律性。

至于教练呢，我更喜欢的是阿隆索。我觉得他的技战术理念和那种激进的打法，都是值得我学习的地方。在我们湘超联赛里面也有很多优秀的教练员，需要我去学习的东西还有很多，包括他们的临场指挥、技战术、换人等等这些，我希望学习到更多的东西，让我的教练员生涯能够更上一层楼。

Q：这周末就要对阵领头羊长沙队，你如何评价这个对手？

A：长沙队确实实力很强，在湘超联赛里面感觉就是独一档。包括球员、教练员都非常优秀，我们也看了他们的很多视频，包括他们的场上队员像杨帆、黄毅、陈琪，原来也是我们贵州队的。私底下我们关系其实挺好的，会经常聊天。

我们这个队现在有个问题就是伤员太多了，像刘轩辰、黄明豪、陈宏鑫都有伤在身，包括杨戈宇这场有事来不了，现在我们也在一直联系湖南科技大学那边，我们的几个大学生球员可能都来不了。这样的情况下，我就得去想，该怎么调整，怎么布局，用什么样的打法。因为我们人员本来就不富裕，缺一个的话真的很难受，我相信每个队都会出现这样的情况。我们首先要把防守做好，不让老大哥长沙队那么轻易在我们身上拿分。希望我们双方能给球迷奉献一场精彩的比赛吧。

Q：有什么想对广大支持你的怀化球迷说的？

A：首先，非常感谢大家，上轮踢平株洲之后，大家都给予了我很高的评价。这对我来说也是一种压力，但是我喜欢把压力转为动力。球迷现在非常支持我，赛后高呼我的名字，包括网络上的评论也都是以激励为主，让我卸下包袱，不要有压力，不管怎么样都会支持我。

有时候我自己刷那个评论区，心里特别感动。我觉得我也没做什么，我只是想怀化足球能更好，想为了怀化的荣誉而战。我的队员在场上拼搏，我们的球迷在看台上呐喊，我觉得这就是我的动力。是他们给予了我自信。

Q：除了感谢球迷之外，胡绍军领队和曾忠副领队对于你的工作也给予了极大信任和支持。在你接手怀化队这个过程当中，他们起到了什么样的作用？

A：很感谢领导的信任，在怀化队前几轮成绩不理想的情况下，他们第一时间就找到了我，是他们选择了我，也相信我。我觉得这一点是双向奔赴吧，我也想为怀化队出力，正好他们也想到了我。我很感谢他们，能够让我这样一个年轻又没有什么经验的教练来带怀化队，我能做的就是让球队变得更好。怀化队昂起！

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