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《跑步课堂II22》：适合中级跑者的备战计划来了（下）
第22集：上节课我们介绍了20周训练计划的前两阶段，今天干货继续。
11-10 21:14
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《跑步课堂II21》：适合中级跑者的备战计划来了（上）
第21集：参加过几场马拉松后，如何打开进阶之门？今天来讲讲中级跑者如何备战马拉松。
11-06 14:44
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《跑步课堂II⑳》：这几条训练原则你需要知道
第20集：跑步可不能急于求成，练得太猛，小心健身变伤身。田田给你几条跑步进阶的建议。
11-04 14:08
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上苏炳添的课是种什么体验
11月3日，暨南大学发布苏炳添老师给同学们上课的视频
11-04 12:16
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孔蒂：有人在训练中态度不好，我会杀了他
孔蒂当初在天空体育和亨利聊天时表示：我总跟球员谈论教育和尊重，那如果有人在训练中态度不好，在各种场合行为不当，我可能会杀了他。主教练不希望对更衣室失去控制
11-02 23:53
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《跑步课堂II⑲》：为什大神都热衷跑坡训练？
第19集：爬坡这么枯燥，怎么还有跑友专门来跑坡训练？可不要小看跑坡，这是高度专项的跑步训练。
11-02 15:19
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《跑步课堂II⑱》：影响跑步状态的因素有哪些？
第18集：同样的心率有时跑得快有时慢？这与跑步状态相关！环境、身体因素和训练状况都会影响状态。
10-30 14:40
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在你想放弃的时候，看一看体育项目，会给你力量
许昕出席上海大学体育节，现场气氛一片欢腾
10-30 12:08
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女子正准备打高尔夫球，一群袋鼠突然跑来围观
打高尔夫遭一群袋鼠围观，你萌也想学吗？
10-28 23:51
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《跑步课堂II⑰》： 体重会影响成绩 3招突破减肥瓶颈
第17集：跑圈常说，跑者每减重1公斤，马拉松成绩就会提高3分钟，试试这几招吧。
10-28 13:21
