G3脚踝受伤埋下隐患?0比3落后 字母哥出战成疑
在系列赛第三场上半场,阿德托昆博扭伤了脚踝。
09-06 09:54
《跑步课堂》第13集:跑量越多越好?小白该如何开练?
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第13集:不少人以为,跑步跑得越多效果越好,其实不然!盲目追求跑量,只会增加受伤风险,与运动目标相匹配的跑量才最好。
09-04 13:20
当足球运动员受伤后…这个解说要笑死我
当足球运动员受伤后…
09-04 00:51
《跑步课堂》第12集:跑后拉伸有什么门道?试试这些
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第12集:跑步不拉伸,后果很严重!拉伸能有效缓解肌肉、韧带、关节紧张,加快身体恢复,消除疲劳感,从而减少或避免不必要的运动损伤。这里有套简单高效的拉伸动作,请收好!
09-02 12:19
《跑步课堂》第11集:跑步前,先做完这套热身动作
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第11集:热身的方式有很多,今天带你学习一套简单高效的热身动作。
08-31 11:07
膝盖再度受伤 波神是东契奇未来最合适的搭档吗?
波尔津吉斯的尚冰属性有些高。
08-31 01:36
《跑步课堂》第10集:一次完整的跑步训练需要几步?
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第10集:跑步练习中,总有人忽视热身和拉伸的重要性,从而导致运动损伤。一次完整的跑步练习,应包括“热身、跑步、冷身、拉伸”四个步骤。
08-28 12:50
故意伤人?莫里斯踩到东契奇受伤脚踝引发争议
这一下到底是不是有意为之呢?
08-26 16:05
《跑步课堂》第9集:手把手教你选到合适的跑步鞋服
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第9集:装备不是越贵越好,适合自己才最重要!
08-26 12:43
《跑步课堂》第8集:跑步装备的学问真不少
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第八集:要想跑得好,装备少不了。合适的跑步装备能有效避免运动损伤,提升跑步成绩。快准备起来吧!
08-24 16:33

