商竣程大满贯资格赛首秀获胜 次轮将挑战前TOP10
备战期商竣程除了让球风更具攻击性之外，也增加了很多力量训练。
01-10 16:04
休赛期塔图姆疯狂增肌 新季他与绿军将有何改变？
过度的力量训练会导致投篮稳定性的下滑。
09-12 18:15
国足酒店内一日两练 核酸“三天一测”确保安全
专门利用上午时间在酒店内进行力量训练。
08-29 18:34
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《跑步课堂》第18集：跑步如何突破瓶颈？（上）
跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第18集：想要提高跑步成绩，速度训练、耐力训练和力量训练，三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识，今天就来讲讲耐力训练。
09-16 10:39
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《跑步课堂》第17集：跑步力量训练示范，收藏！
跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第17集：力量训练不仅能帮助塑形，还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动"，往往就是核心肌群力量不够。所以，力量训练对跑步来说很重要。
09-14 12:32
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NBA球星休赛期力量训练合集 各个都是肌肉猛男
最新NBA球星夏季休赛期在健身房的力量训练合集，看看职业球员如何在休赛期管理好自己的身材！
06-23 23:35
波特罗已恢复力量训练 新赛季能否上演大圣归来？
虽然波特罗还没有回到球场，但已经开始进行一些其它的恢复性训练。
12-11 15:12
小拉里·南斯：伤情日益好转 我已能进行力量训练
不出意外的话，小拉里·南斯将按计划如期复出。
11-13 17:24
德约积极投入力量训练 渴望重回顶尖为男网添悬念
德约渴望明年可以重回顶尖行列，他将为男网注入新悬念。
10-18 13:14
资深体能训练师大揭秘 NBA球员的饮食习惯有多糟？
作为丹佛的体能主管，赫斯在过去20年里都效力于掘金队
02-13 17:00
