《跑步课堂》第18集:跑步如何突破瓶颈?(上)
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第18集:想要提高跑步成绩,速度训练、耐力训练和力量训练,三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识,今天就来讲讲耐力训练。
09-16 10:39
再胜掘金手握赛点 小卡:球队仍在互相学习
如今的快艇还没有达到最佳状态。
09-10 15:56
《跑步课堂》第14集:怎样的跑姿才科学?
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第14集:许多人跑步不太在意跑姿,其实学习跑姿恰恰是跑步练习的关键一步。科学跑姿可以提高跑步效率,避免受伤。怎样的跑姿才科学?针对不同人群有不同的答案。
09-07 13:34
《跑步课堂》第11集:跑步前,先做完这套热身动作
跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第11集:热身的方式有很多,今天带你学习一套简单高效的热身动作。
08-31 11:07
表演赛出色职业赛遭爆冷 新四小天王表现参差不齐
相比老“四巨头”之中德约和穆雷的表现,新人们还有需要学习的地方
08-25 15:00
纳斯:要从赢球中学习 这会轮漫长的系列赛
北京时间今天,猛龙赢得了和篮网的系列赛首战。
08-18 20:23
张效瑞:李霄鹏郝伟是我的学习方向 战鲁能有调整
在带队走出连败低谷之前,张晓瑞的首要任务是尽快稳定军心。
08-13 20:51
湖南再启青少年冰上训练营 优秀人才将赴欧培训
这是湖南第2年举办青少年冰上欧洲训练营,总决赛前6将赴欧洲学习。
08-13 15:16
奥沙利文对塞尔比“严阵以待” 想夺冠要向德约学习
奥沙利文认为若想夺得世锦赛冠军,需要向德约科维奇看齐。
08-13 15:02
库兹马:我每天都在向詹姆斯浓眉学习 想攻防一体
库兹马谈自己的表现。
08-11 22:43

